15 lekkere maaltijdsalade recepten. Maaltijdsalades zijn snel, simpel en altijd lekker. Perfect voor een gezonde(re) maaltijd zonder gedoe.

Heerlijke maaltijdsalades

Heb je weinig tijd maar wil je toch iets lekkers én gezonds op tafel zetten? Maaltijdsalades zijn dan een perfecte oplossing. Ze zijn snel te maken en makkelijk aan te passen aan wat je nog in huis hebt. Of het nu hartje zomer is of een frisse winterdag een heerlijke maaltijdsalade kan altijd. Het mooie is dat je eindeloos kunt variëren met ingrediënten, dus saai wordt je salade nooit.

Gezond eten is niet saai

Een maaltijdsalade is ideaal als je druk bent maar toch gezond wilt eten. Gebruik wat verse groente, eiwitten zoals kip of vis, een handje noten of zaden bij elkaar en je hebt al een volwaardige maaltijd. Ook restjes zijn perfect om in een salade te verwerken, waardoor je niets meer hoeft weg te gooien. Even een lekkere dressing eroverheen en klaar is kees.

15 lekkere maaltijdsalade recepten

Maaltijdsalades zitten vol vitamines en vezels waardoor je langer verzadigd blijft. Combineer dat met het gemak van snel iets op tafel toveren en je hebt een win-win situatie. Perfect voor een drukke werkdag. Ik hoop in ieder geval dat je iets lekkers ziet staan in ons overzicht met 15 lekkere maaltijdsalade recepten.

Pastasalade met kip en pesto

Ga naar het recept van de pastasalade met kip en pesto:

Salade met gegrilde gamba’s en courgette

Ga naar het recept van de salade met gegrilde gamba’s en courgette:

Shoarma salade met frisse dressing

Ga naar het recept van de shoarma salade met frisse dressing:

Mango salade met chilisaus en (vega) kip

Ga naar het recept van de mango salade met chilisaus en (vega) kip:

Taco salade met kruidig gehakt

Ga naar het recept van de taco salade met kruidig gehakt:

Pastasalade met tonijn en feta

Ga naar het recept van de pastasalade met tonijn en feta:

Salade met kipfilet en kruidige mango chutney

Ga naar het recept van de salade met kipfilet en kruidige mango chutney:

Pastasalade met honing-mosterddressing

Ga naar het recept van de pastasalade met honing-mosterddressing:

Biefstuk salade met Aziatische dressing

Ga naar het recept van de biefstuk salade met Aziatische dressing:

Mexicaanse salade met chipotle kip

Ga naar het recept van de Mexicaanse salade met chipotle kip:

Noedelsalade met kruidig gehakt en pindadressing

Ga naar het recept van de noedelsalade met kruidig gehakt en pindadressing:

Pastasalade met pesto

Ga naar het recept van de pastasalade met pesto:

Orzo salade met gegrilde kip

Ga naar het recept van de orzo salade met gegrilde kip:

Bietensalade met appel en feta

Ga naar het recept van de bietensalade met appel en feta:

Spitskoolsalade met spek en ei

Ga naar het recept van de spitskoolsalade met spek en ei:

Wij vinden het erg leuk als je ons zou willen volgen op Facebook of Instagram. Mocht je nu een recept van ons gemaakt hebben, dan vinden wij het ook ontzettend leuk om jouw creatie te zien. Laat het ons weten door ons te taggen @familieoverdekook of door de hashtag #familieoverdekook te gebruiken.