Van maandag tot zondag, altijd iets lekkers

Weekmenu’s

Elke week opnieuw bedenken wat je gaat eten kan een uitdaging zijn. Je wilt iets gezonds op tafel zetten, maar ook iets wat lekker en makkelijk te maken is. Met een goed samengesteld weekmenu hoef je daar niet meer over na te denken. Hier vind je inspirerende maaltijdplannen vol gevarieerde recepten die passen bij elk gezin en iedere kookstijl.

Een menu voor elke dag van de week

Weekmenu 8: 7 makkelijke en gevarieerde recepten

Weekmenu 8

16 feb tot en met 22 feb 2026

Weekmenu 7: 7 makkelijke en wereldse recepten

Weekmenu 7

9 feb tot en met 15 feb 2026

Weekmenu 6: 7 smaakvolle winterrecepten

Weekmenu 6

2 feb tot en met 8 feb 2026

Weekmenu 5: 7 makkelijke en smaakvolle gerechten

Weekmenu 5

26 jan tot en met 1 feb 2026

Weekmenu 4: 7 makkelijke comfort food recepten met pit

Weekmenu 4

19 jan tot en met 25 jan 2026

Weekmenu 3: 7 makkelijke en warme winterrecepten

Weekmenu 3

12 jan tot en met 18 jan 2026

Weekmenu 2: 7 makkelijke en gevarieerde winterrecepten

Weekmenu 2

5 jan tot en met 11 jan 2026

Weekmenu 1: makkelijke recepten rond oud & nieuw

Weekmenu 1

30 dec tot en met 5 jan 2025

Weekmenu 52: makkelijke recepten rond Kerst en de dagen erna

Weekmenu 52

22 dec tot en met 28 dec 2025

Weekmenu 51: 7 recepten met Aziatische twist

Weekmenu 51

15 dec tot en met 21 dec 2025

Weekmenu 50: 7 makkelijke winterse recepten voor elke dag

Weekmenu 50

8 dec tot en met 14 dec 2025

Weekmenu 49: 7 makkelijke recepten voor koude herfstdagen

Weekmenu 49

1 dec tot en met 7 dec 2025

Een weekmenu voor meer gemak en structuur

Een weekmenu helpt je om de hele week vooruit te plannen, waardoor je niet elke dag hoeft te bedenken wat je gaat koken. Dit bespaart niet alleen tijd, maar zorgt er ook voor dat je gevarieerd eet. Door vooraf een planning te maken, koop je slimmer in en hoef je minder vaak naar de supermarkt. Het resultaat? Meer overzicht, minder voedselverspilling en geen last-minute kookstress.

Gezonde en snelle recepten voor het hele gezin

Gezond eten hoeft echt niet ingewikkeld te zijn. In onze weekmenu’s vind je snelle en voedzame recepten die makkelijk te maken zijn, zelfs op de drukste dagen van de week.

Frisse salades, goedgevulde soepen, comfortfood met een gezondere twist of ovenschotels vol groenten: alles komt voorbij. Zo kun je genieten van verse, huisgemaakte gerechten zonder dat het uren in de keuken kost.

Ook als je een specifiek dieet volgt…zoals lactosevrij, vegetarisch of laag in calorieën ben je hier aan het juiste adres. Onze recepten zijn stuk voor stuk gezinsproof, lekker én makkelijk aan te passen naar jouw wensen.

👉 Op zoek naar inspiratie om voedzamer te koken zonder gedoe? Dan zit je hier helemaal goed.

Weekmenu's
Weekmenu's

Maak van eten weer een moment om naar uit te kijken

Met een goed weekmenu wordt koken leuker, makkelijker én overzichtelijker. Je hoeft niet elke dag opnieuw na te denken over wat er op tafel moet komen, want je hebt altijd een antwoord op de vraag: “Wat eten we vandaag?”. Geen stress meer in de supermarkt of uren scrollen naar een recept dat iedereen lekker vindt.

Onze weekmenu’s staan boordevol inspiratie voor elk moment van de week. Van snelle doordeweekse gerechten tot extra lekkere weekendmaaltjes en van comfortfood tot voedzame, gezinsvriendelijke recepten. We combineren verrassende smaken met eenvoudige bereidingen, zodat je zonder gedoe iets lekkers op tafel zet.

Of je nu kookt voor een groot gezin, met je partner of gewoon lekker voor jezelf…een weekmenu helpt je om meer structuur in je week te brengen. En nog belangrijker: om van het avondeten weer een moment te maken waar je samen van geniet.

Wij zijn Familie over de Kook

Over ons

Welkom op Familie over de Kook! Wat leuk dat je hier bent. Wij zijn Marie Louise en Jan Willem en samen met onze dochters Beaudine en Amaranthe delen we hier alles wat bij ons thuis op tafel komt. Op onze foodblog vind je makkelijke en lekkere recepten voor elke dag. Van snelle doordeweekse maaltijden tot heerlijke baksels. Alles wat je hier ziet, maken en eten we zelf thuis. Met onze recepten sta je zonder gedoe en met vertrouwen in de keuken. Op zoek naar inspiratie voor de hele week? Bekijk dan ook onze weekmenu’s.

Lees meer over ons

Gezins foto met van links naar rechts Baudine, Amaranthe, Marie Louise, Jan Willem