Orzo met kip

Gemaakt door Marie-Louise Kaldenbach

Aziatische noedels met groenten: klaar binnen 20 minuten

Gemaakt door Marie-Louise Kaldenbach

Totale bereidingstijd 15 min

4.34 · 3 beoordelingen

Deze Aziatische noedels met groenten en een zoet-pittige chilisaus is echt super snel klaargemaakt. Ideaal na een drukke werkdag.

Deze makkelijke maaltijd kan namelijk binnen 20 minuten op tafel staan. Whahaha het is dus zowat nog sneller dan de frituurpan aan zetten 😉 De saus die ik gebruikt heb voor dit recept, is trouwens ook erg lekker als basis om je kip in te bakken. Tegenwoordig maak ik dit recept ook regelmatig met rijst. Zo heb je toch iedere keer een andere maaltijd. 

Andere lekkere recepten met noedels zijn: limoen kip met noedels en chilisaus, noedels met kipgehakt in honing sojasaus of maak eens de noedelsalade met kruidig gehakt en pindadressing klaar.

recept Aziatische noedels met groenten

4.3 · 3 beoordelingen

Aziatische noedels met groenten

Voorbereidingstijd 5 minuten
Bereidingstijd 10 minuten
Totale tijd 15 minuten
4 personen

Ingrediënten

  • 300 gram kipgehakt
  • 1 ui fijngesneden
  • 3 centimeter verse gember geschild en geraspt
  • 3 bosui fijngesneden
  • 1 zakje (200gram) sugar snaps
  • 2 theelepels sesamolie
  • 1/2 theelepel chilivlokken of pul biber
  • flinke snuf gemalen zwarte peper en zout
  • 4 eetlepels sweet chilisaus
  • 1,5 eetlepel bruine suiker
  • 3 eetlepels sojasaus
  • 1/2 eetlepel sesamzaadjes
  • handje gehakte verse koriander optioneel
  • 300-400 gram noedels 400 bij normale tot grote eters

Instructies

  • Kook de noedels gaar volgens de beschrijving op de verpakking. Meng in een schaaltje de bruine suiker, sojasaus, sesamolie, chilisaus, gember, snuf peper en chilivlokken (of pul biber)
  • Verhit een scheut olie in een wok of hapjespan en fruit de uien met een snufje peper en zout. Voeg de knoflook en gehakt toe en bak tot het gehakt goudbruin en gaar is. Voeg de saus toe en bak tot het een iets kleverige saus wordt. Voeg dan de sugar snaps en bosui toe en bak deze kort mee. Meng met de noedels en bestrooi met sesamzaad. Wij zijn gek van koriander, dus ik strooi er ook altijd een klein handje vers gehakte koriander overheen.

Soms werken we samen met merken, daarom kom je in dit artikel af en toe een merknaam tegen. Ook gebruiken we affiliate linkjes; als je daar op klikt en iets koopt, steun je ons een beetje (kost jou niks extra’s!). Nieuwsgierig hoe dit precies zit? Lees dan onze disclaimer. De voedingswaarden zijn een indicatie en worden automatisch berekend. Hieraan kunnen geen rechten worden ontleend.

 

Aziatische noedels

recept Aziatische noedels met groenten
Ik heb bij deze Aziatische noedels met groenten kipgehakt gebruikt maar je kan eventueel ook gewoon gehakt gebruiken of snijd een kipfilet in hele kleine stukjes.
recept Aziatische noedels met groenten
Een super gezonde en simpele maaltijd. Ik heb boekweitnoedels met quinoa gebruikt van King Soba. Deze zijn gewoon bij de supermarkt verkrijgbaar. Ze zijn best stevig aan de prijs maar wel super lekker van smaak. Uiteraard kan je ook gewoon normale noedels gebruiken. 

 

 

4.34 from 3 votes (3 ratings without comment)

Plaats een reactie

Geschreven door Marie-Louise Kaldenbach

Hoi! Ik ben Marie Louise, oprichter van Familie over de Kook. Samen met mijn partner Jan Willem en dochters Beaudine en Amaranthe deel ik de recepten die bij ons op tafel staan. Ik geloof dat lekker eten niet ingewikkeld hoeft te zijn en hoop je te inspireren om met plezier en zelfvertrouwen te koken.

Over ons