Orzo met kip

Gemaakt door Marie-Louise Kaldenbach

Kip fajita met rijst en groenten – makkelijk Tex Mex recept

Gemaakt door Marie-Louise Kaldenbach

Totale bereidingstijd 35 min

5 · 1 beoordeling

Er zijn van die recepten die je spontaan vaker gaat maken, gewoon omdat ze altijd lekker smaken. Deze kip fajita met rijst en groenten is daar zo eentje van. Geen ingewikkeld gedoe maar wel veel smaak. En het fijne is, iedereen hier aan tafel eet het zonder morren op. Zelfs de kinderen en dat wil wat zeggen ?

We hadden eerst het idee om er wraps bij te doen, maar uiteindelijk zijn we gegaan voor rijst. En eerlijk? Dat bevalt eigenlijk ook super goed! Ideaal is ook dat je lekker veel groenten kunt toevoegen. En durf vooral zelf te gaan experimenteren met verschillende soorten groenten en bonen.

Kip fajita met rijst, groenten en toppings zoals guacamole en crème fraîche

Wil je nog meer inspiratie voor makkelijke én lekkere avondmaaltijden? Neem dan zeker een kijkje bij onze overige makkelijke maaltijden voor het hele gezin.

Een doordeweekse favoriet

Wat ik erg fijn vind aan dit soort maaltijden is dat je het goed kunt voorbereiden. Terwijl de rijst kookt, bak je de kip met de groenten en bonen. Daarna alles op je bord, toppings erop en klaar ben je! Simpel, overzichtelijk en ideaal voor een drukke dag waarop je geen zin hebt om veel af te wassen of na te denken over wat erbij moet.

Marie Louise Kaldenbach serveert zelfgemaakte kip fajita met rijst en groenten

We eten dit gerecht vaak met pittige tortillachips, kloddertje crème fraîche en een flinke klodder zelfgemaakte guacamole. Heb je restjes? Dan smaken ze de volgende dag trouwens ook prima als lunch. Net als bij onze Tex Mex rijst en kip eenpansgerecht, die trouwens ook een aanrader is. ?

Recept kip fajita met rijst en groenten

5 · 1 beoordeling

Kip fajita met rijst en groenten

Voorbereidingstijd 10 minuten
Bereidingstijd 25 minuten
Totale tijd 35 minuten
4 personen

Ingrediënten

RIJST

  • 300 gram basmati rijst
  • 600 mililiter water
  • olie
  • 1 groentebouillonblokje
  • 1/2 limoen sap nodig
  • handje verse koriander fijngehakt

FAJITA KIP

  • 500 gram kipfilet in kleine blokjes gesneden
  • 25 gram fajita kruidenmix
  • 1 limoen sap nodig
  • 2 eetlepels olijfolie

GROENTEN

  • 2 stuks paprika in dunne reepjes gesneden
  • 1 rode ui in dunne halve ringen gesneden
  • 3 teentjes knoflook geraspt
  • 1 jalapeño fijngehakt
  • 190 gram mais uitgelekt (kleine verpakking)
  • 380 gram kidneybonen uitgelekt (grotere verpakking)
  • snuf versgemalen zwarte peper en zout
  • olijfolie

TOPPINGS

  • tortillachips
  • guacamole zelfgemaakte guacamole
  • crème fraîche
  • verse koriander grof gehakt
  • 1 limoen in partjes gesneden

Instructies

  • Meng de blokjes kip met de faijta kruidenmix, olie en limoensap.
    TIP: als je de tijd hebt, laat dan de kip een paar uur marineren voor een intensere smaak.

RIJST KOKEN

  • Verhit een scheutje olijfolie in een kookpan. Voeg een verkruimeld bouillonblokje toe en bak deze een paar seconden mee. Voeg dan de rijst toe en bak ook kort mee. Vervolgens giet je het hete water erbij.
  • Breng de rijst aan de kook en laat ongeveer 8-9 minuten zachtjes koken met de deksel op de pan. De rijst is klaar wanneer er gaatjes in de rijst vallen. Haal de rijst van het vuur en laat dan 15 minuten rusten met de deksel op de pan.
    Breng dan op smaak met de limoensap en meng de koriander erdoorheen. (geen liefhebber van koriander? Gebruik peterselie of laat gewoon de koriander weg uit het recept)

BAKKEN VAN DE KIP EN GROENTEN

  • Verhit een scheutje olie in een grotere koekenpan of hapjespan. Bak de kip rondom goudbruin aan en bijna gaar. Voeg de reepjes paprika, jalapeño, knoflook, mais en kidneybonen toe en bak voor een paar minuten mee tot de paprika zachter geworden is én de kip gaar.
    TIP: breng eventueel op smaak met peper en zout.

ETEN MAAR!

  • Verdeel de rijst over 4 borden en daaroverheen de kip fajita. Top eventueel af met een klodder crème fraîche, guacamole, extra koriander en partjes limoen.

Tips

👉 Wil je als eerste onze nieuwste recepten en weekmenu ontvangen? Meld je dan aan voor ons WhatsApp-kanaal en krijg alle inspiratie op je telefoon!

Lactosevrij?

Wil of moet je lactosevrij eten? Wij gebruiken zelf graag de lactosevrije crème fraîche van Arla. Die is echt verrassend romig. Je kunt natuurlijk ook een plantaardige variant gebruiken. (No spon, just fan 😊)

Soms werken we samen met merken, daarom kom je in dit artikel af en toe een merknaam tegen. Ook gebruiken we affiliate linkjes; als je daar op klikt en iets koopt, steun je ons een beetje (kost jou niks extra’s!). Nieuwsgierig hoe dit precies zit? Lees dan onze disclaimer. De voedingswaarden zijn een indicatie en worden automatisch berekend. Hieraan kunnen geen rechten worden ontleend.

Veelgestelde vragen kip fajita met rijst

Kun je kip fajita met rijst ook van tevoren maken?

Ja hoor! Je kunt alles vooraf klaarmaken en later opwarmen. Bewaar het luchtdicht in de koelkast en warm rustig op in een pan of magnetron. Voeg guacamole en crème fraîche pas vlak voor het serveren toe.u003cbr/u003e

Welke groenten kun je nog meer gebruiken in dit gerecht?

Paprika en ui zijn klassiekers, maar courgette of champignons doen het ook goed. Kijk vooral wat je nog hebt liggen.

Is dit gerecht geschikt voor kinderen?

Zeker! Laat de jalapeño eventueel weg of gebruik wat minder. De smaken zijn mild genoeg voor het hele gezin.

Kan ik dit ook vegetarisch maken?

Absoluut. Vervang de kip bijvoorbeeld door pulled oats, tempeh of vegetarische reepjes. De fajita-kruiden passen daar ook perfect bij.

Rijst in plaats van wraps? Ja, doen!

Hoewel fajita’s meestal met tortilla’s worden gegeten, kiezen wij steeds vaker voor rijst. Net als bij wraps kun je dan zelf kiezen wat je erbij doet. Ook fijn aan dit gerecht is dat je makkelijk kunt variëren. Zo maken we soms ook een vegetarische versie met pulled oats, vega kip of met tempeh. Wil jij ook soms vegetarisch eten maar kan je wel wat meer inspiratie gebruiken? Kijk eens bij onze vegetarische recepten voor het hele gezin.

Kip fajita met rijst en groenten

Kip fajita met rijst geserveerd met guacamole en tortillachips

Hopelijk valt deze kip fajita met rijst en groenten ook bij jou thuis goed in de smaak. Zin in meer Tex Mex? Kijk dan ook eens bij onze pasta met fajita kruiden en kip of onze Mexicaanse burrito’s à la Knorr Wereldgerechten.

3 Reacties op dit recept

5 from 1 vote

Plaats een reactie

Geschreven door Marie-Louise Kaldenbach

Hoi! Ik ben Marie Louise, oprichter van Familie over de Kook. Samen met mijn partner Jan Willem en dochters Beaudine en Amaranthe deel ik de recepten die bij ons op tafel staan. Ik geloof dat lekker eten niet ingewikkeld hoeft te zijn en hoop je te inspireren om met plezier en zelfvertrouwen te koken.

Over ons