Orzo met kip

Gemaakt door Marie-Louise Kaldenbach

Flatbread zonder gist recept – snel, makkelijk en luchtig

Gemaakt door Marie-Louise Kaldenbach

Totale bereidingstijd 20 min

Nog geen reviews

Flatbread zonder gist maken? Dit makkelijke recept met Griekse yoghurt is snel klaar, luchtig en heerlijk voor bij curry’s, soep of als snelle lunch. Je bakt ze gewoon in een droge pan – zonder gist of rijstijd.

Bij ons thuis maak ik dit recept echt ontzettend vaak. Ook wanneer ik bijvoorbeeld geen brood in huis meer heb. Binnen 20 minuten heb je namelijk al zelfgemaakt flatbread op tafel staan. De kinderen vinden het heerlijk en ik gebruik het tegenwoordig ook regelmatig als bodem voor onze pizza’s, zoals onze flatbread pizza met tonijn.

Wat is flatbread?

Of je het nu flatbread of platbrood noemt: dit recept is ideaal voor wie snel een zacht en luchtig “brood” op tafel wil zetten. Flatbread is een plat brood dat je kort bakt in een droge pan. Denk aan naan of pita, maar dan nóg eenvoudiger om te maken. De structuur is zacht, een beetje chewy en licht knapperig aan de buitenkant. Echt zo lekker bij warme gerechten of bij dips. ?

We maken hier thuis dus echt heel vaak flatbread zonder gist. Heerlijk bij een kom zelfgemaakte soep, bij kruidige curry’s, belegd met rauwkost en krokante kip, ook erg lekker bij heerlijke dips of gewoon bij een bordje hummus en wat rauwkost.

Flatbread met Griekse yoghurt maken

Dit is echt ons favoriete recept voor flatbread met Griekse yoghurt. Door de yoghurt krijg je een heerlijk zachte structuur en omdat ik geen gist gebruik hoef je het deeg ook niet te laten rijzen. Je mengt alle ingrediënten, rolt het brood uit en bakt het goudbruin in de pan. Geen oven nodig, geen gist, geen stress! Als ik het kan maken, dan kan jij het ook! ?

Flatbread recept zonder gist met Griekse yoghurt gebakken in een pan

Variatietips die wij thuis vaak maken

Dit basisrecept is al helemaal goed zoals het is, maar ik varieer er thuis graag mee. Soms meng ik wat knoflookpoeder en/of uienpoeder door het deeg, of ik voeg kruiden toe zoals gedroogde oregano, koriander, Italiaanse kruiden of komijn. Ook geraspte kaas is een favoriet hier, vooral als je het flatbread dubbelvouwt en in de pan bak voor een cheesy variant.

Meestal bestrijk ik de zelfgemaakt flatbreads met een beetje olijfolie, maar gesmolten roomboter met een snuf zeezout en/of geraspte knoflook is ook echt een aanrader. Zo simpel en zó lekker! ?

Veelgestelde vragen over zelf flatbread maken

Kan ik flatbread maken zonder yoghurt?

Ja, dat kan. Gebruik dan kwark of plantaardige alternatieven. De structuur wordt iets anders, maar nog steeds lekker zacht.

Kun je flatbread bewaren of invriezen?

u003cstrongu003eFlatbread kun je 1–2 dagen bewaren buiten de koelkast.u003c/strongu003e Laat het eerst goed afkoelen en verpak luchtdicht. Invriezen kan ook: even ontdooien en opwarmen in een droge pan.

Wat eet je bij flatbread?

u003cstrongu003eFlatbread is lekker bij curry’s, soep of shakshuka.u003c/strongu003e Wij eten het ook graag met hummus, in een salade of als snelle pizza. Eigenlijk kan het bijna overal bij! ?

Waarom gebruik je yoghurt in flatbread?

De yoghurt maakt het flatbread lekker zacht en luchtig. Het zuur in de yoghurt reageert met het bakpoeder (of zelfrijzend bakmeel) en zorgt voor een licht rijzend effect – zonder gist.

Wat heb je nodig om flatbread te maken?

Bloem, bakpoeder,(Griekse) yoghurt, zout en olie. En een droge pan om in te bakken. Simpeler kan bijna niet! En zo zet je in no-time zelfgemaakt platbrood op tafel.

Je kunt dit flatbread trouwens ook perfect gebruiken als vervanger van pitabroodjes – lekker bij shoarma, falafel of pulled chicken. Of gebruik het als basis voor onze flatbread met frisse tonijnsalade.

Flatbread zonder gist met Griekse yoghurt recept

Als je eenmaal zelf flatbread gemaakt hebt, dan wil je echt niet anders meer. Je maakt het deeg met maar 5 ingrediënten en het hoeft niet te lang te rijzen. Daarna bak je het brood in de pan goudbruin en gaar. Het resultaat is een heerlijk zelfgemaakt vers brood.

Hopelijk ga jij net zo smullen van dit makkelijke flatbread recept als wij hier thuis doen. Het is een recept waar je echt alle kanten mee op kunt. Durf vooral te experimenteren met verschillende kruiden, specerijen of zelfs wat kaas. Maak het helemaal eigen en geniet van het gemak én de smaak. ?

Bekijk hieronder het volledige recept met ingrediënten en stap-voor-stap uitleg.

Nog geen reviews

Recept flatbread zonder gist met Griekse yoghurt

Voorbereidingstijd 5 minuten
Bereidingstijd 15 minuten
Totale tijd 20 minuten
4 stuks

Ingrediënten

  • 300 gram patentbloem
  • 7 gram bakpoeder
  • 225 gram Griekse yoghurt
  • 6 gram zout
  • 1 eetlepel olijfolie

Instructies

  • Meng de bloem, zout en bakpoeder in een kom. Voeg de Griekse yoghurt en olijfolie toe. Kneed het tot een soepel deeg. Als het plakkerig is, voeg dan een beetje extra bloem toe. Is het wat te droog voeg extra Griekse yoghurt toe.
  • Laat het deeg 10-20 minuten rusten, zodat het makkelijker uit te rollen is. Deze stap is optioneel maar is wel echt aan te raden.
  • Verdeel het deeg in 4 gelijke stukken. Vet je werkblad een beetje in en rol het deeg uit tot platte (ovale) cirkels van ongeveer 3 mm dik. (of in kleinere stukken als je kleine flatbreads wilt maken)
    TIP: door het invetten van je werkblad blijven ze niet plakken. Je kunt ook eventueel een beetje bloem gebruiken maar olie vind ik zelf prettiger werken.
  • Verhit een droge koekenpan of grillpan op middelhoog vuur. Bak elk flatbread 1-2 minuten per kant, tot ze mooi goudbruin zijn.
    Tip: zet het vuur niet té hoog, anders brandt de buitenkant aan en is de binnenkant nog rauw. Liever iets langer per kant dan zwart geblakerde flatbread.
  • Bestrijk direct met een beetje olijfolie of gesmolten boter en bestrooi met zeezout of kruiden naar smaak. Leg de flatbreads na het bakken (van ieder stuk) op een snijplank en dek af met een theedoek. Zo blijven ze allemaal lekker smeuïg en luchtig.

Tips

👉 Wil je als eerste onze nieuwste recepten en weekmenu ontvangen? Meld je dan aan voor ons WhatsApp-kanaal en krijg alle inspiratie op je telefoon!
Wil je een lactosevrije variant maken? Gebruik dan plantaardige yoghurt of lactosevrije yoghurt als vervanging van Griekse yoghurt. Werkt net zo goed en het flatbread blijft heerlijk zacht!
Flatbread met knoflookboter: Bestrijk de flatbreads direct na het bakken met gesmolten boter, een geperst teentje knoflook en wat fijngehakte peterselie. 
Flatbread als pizza-bodem: Beleg het gebakken flatbread met tomatensaus, geraspte kaas en je favoriete toppings. Bak het daarna nog 5–10 minuten in een voorverwarmde oven op 200 graden tot de kaas bubbelt en mooi gesmolten is.
Geen patentbloem in huis? Gebruik dan zelfrijzend bakmeel en laat het bakpoeder weg. Je flatbread wordt iets minder chewy, maar nog steeds heerlijk en perfect voor een snelle versie.
 

Voedingswaarde p.p.

Portie: 1stuk | Calorieën: 345kcal | Koolhydraten: 59.8g | Eiwit: 10.2g | Vet: 6.4g | Verzadigd vet: 1.9g | Zout: 2g | Vezels: 2.2g | Suiker: 1.6g

Soms werken we samen met merken, daarom kom je in dit artikel af en toe een merknaam tegen. Ook gebruiken we affiliate linkjes; als je daar op klikt en iets koopt, steun je ons een beetje (kost jou niks extra’s!). Nieuwsgierig hoe dit precies zit? Lees dan onze disclaimer. De voedingswaarden zijn een indicatie en worden automatisch berekend. Hieraan kunnen geen rechten worden ontleend.

Zin in meer lekkere broodrecepten?

Zelf brood bakken is bij ons thuis echt iets wat we allemaal leuk vinden om te doen. Je wordt er ontspannen van en het geeft écht een voldaan gevoel als je het brood uit de oven haalt. Dus als je na het flatbread ook de smaak te pakken hebt, probeer dan zeker eens: onze volkoren kwarkbroodjes met zaden en pitten, deze zijn voedzaam en makkelijk te maken.

Of bak onze simpele kwarkbroodjes: ideaal voor bij het ontbijt of als tussendoortje. En wil je echt iets makkelijks maken? Dan is dit no-knead bread echt een aanrader! Geen gekneed, gewoon wachten tot je huis heerlijk naar vers brood ruikt.

Zelfgebakken flatbread zonder gist, licht gevouwen – soepel en luchtig brood

4 Reacties op dit recept

  1. Dank voor de heerlijke recepten,

    Ik heb een vraagje voor jullie.

    Mag het flatbread ook lichter gebakken worden? De donkere vlekken op de foto lijken me ongezond en niet smakelijk.

    Vriendelijke groet,
    L. Bollen

    Beantwoorden
    • Beste Godelieve,

      Allereerst bedankt voor het compliment ?

      De flatbread mag natuurlijk helemaal naar eigen smaak gebakken worden.
      Wij houden van de smaak van de iets donkere plekken, maar als je hem op lager vuur bakt dan zal dit niet snel gebeuren.

      Smakelijke groetjes
      Marie Louise

      Beantwoorden
  2. Lijkt me heerlijk ?…Ik wil dit graag serveren met Kisir (Turks Bulgar salade), tzatziki en Köfteburgers die wij op de elektrische BBQ bereiden…kunnen de flatbreads ook op de BBQ gebakken worden? Evt.ook nadat ze ingevroren zijn? En laatste vraag: gebruiken jullie 10% griekse yoghurt, want je hebt ook 5% en 0%…? Ik hoor het graag, mvg!

    Beantwoorden
    • Beste Mary-Ann,

      Allereerst wat een leuke naam….maar dat terzijde ?
      Klink als een heerlijke combinatie, wij komen ook wel aanschuiven!

      Ik gebruik zelf 10% Griekse yoghurt en je kunt ze zeker op de bbq bakken, maar dan wel in een pan of op een plaat.
      (anders zakt het deeg door de roosters)
      Als ik een tip mag geven…ondanks dat je de flatbreads kunt invriezen zijn ze vers wel het lekkerst 🙂

      Smakelijke groetjes
      Marie Louise

      Beantwoorden

Plaats een reactie

Geschreven door Marie-Louise Kaldenbach

Hoi! Ik ben Marie Louise, oprichter van Familie over de Kook. Samen met mijn partner Jan Willem en dochters Beaudine en Amaranthe deel ik de recepten die bij ons op tafel staan. Ik geloof dat lekker eten niet ingewikkeld hoeft te zijn en hoop je te inspireren om met plezier en zelfvertrouwen te koken.

Over ons