Simpele tips om gezonder te eten zonder je smaakpapillen te doden. Breng je lichaam en geest meer in balans. Ik zal je de details besparen maar al langere tijd kamp ik met niet zulke charmante problemen. Dit heeft mij aan het denken gezet! Wat kan ik veranderen in mijn levensstijl om letterlijk en figuurlijk beter
Krieltjes traybake met spruitjes en wortel. Een gezonde, simpele en makkelijk te maken avondmaaltijd. Gezond én lekker gaan dus heel goed samen. Als je ons volgt op Instagram of Facebook dan weet je misschien al dat wij onderdeel zijn van de Dirk Squad. Dit houdt in dat wij regelmatig recepten maken met ingrediënten van Dirk
Wil jij een gezonde lunch of lichte avondmaaltijd maken? Maak dan eens deze heerlijke ei wraps met gerookte zalm en avocado klaar. Om de ei wraps nog verder op smaak te brengen gebruik ik zowel verse kruiden om de “ei wraps” te maken. Ook smeer ik de “wraps” nog in met een simpele zelfgemaakte kruidenroomkaas.
Deze roerbak met kip en broccoli aten wij met een zelfgemaakte zoet-pittige woksaus. Dat gezond en lekker eten prima samen gaat, dat bewijst deze roerbak wel. Behalve broccoli gaat er namelijk ook nog paprika doorheen. Dit recept heb ik niet helemaal zelf verzonnen. Sterker nog, ik heb het recept eigenlijk gewoon gekopieerd van een recept
Van deze Vietnamese gehaktballetjes met rijst ga jij hopelijk net zo gelukkig worden als wij ervan werden. Op dit gerecht ben ik echt ontzettend trots! Niet alleen omdat het gerecht super lekker van smaak was maar ook omdat Beaudine dit gerecht helemaal zelf gemaakt heeft. Omdat ik met een ontsteking in mijn hand zit, is
Dat wij verzot zijn op de Aziatische keuken is denk ik geen geheim. Deze Aziatische zalm met spinazie en witte rijst is ons dan ook op het lijf geschreven. Een paar weken geleden werden wij benaderd of wij een nieuw concept wilde testen genaamd Freshly Fish. Dit is een visbox die 1x per maand wordt
Deze Koreaanse kip wraps met komkommer in zuur zijn heerlijk om met de lunch te eten maar kunnen ook prima als avondmaaltijd. Koreaanse kip wraps Vaak krijg ik de vraag waar ik mijn inspiratie vandaan haal voor alle recepten op Familie over de Kook. Dit recept is een voorbeeld van mijn hersenspinsels en hoe een
Ja, je leest het goed! Je kan echt gewoon afvallen met de recepten van Familie over de Kook. Ik krijg zo vaak de vraag hoe het kan dat ik zo slank (ahum) ben, ondanks al het eten wat ik maak, dat ik besloten heb om een soort eetdagboek bij te houden. Alles draait namelijk om
Voor B4men mochten wij enige tijd geleden gaan eten bij SNCKBR. Hierover heb ik een review geschreven voor op onze ander blog maar ik wil hem jullie ook niet onthouden. Het is een kritische maar eerlijke review geworden. Ik zal wel alvast verklappen dat het een goede afloop heeft. Uit eten bij SNCKBR Het woord
Wees trots op wie je bent! Laat ik voorop stellen dat ik mijzelf absoluut niet als een lui persoon zie (ik houd alleen niet zo van sporten) en dat ik ook zeker niet vind dat ik te dik ben. Ik voel mij alleen wel zo neergezet door de media. Het lijkt wel alsof je alleen
