Harissa kip

Totale breidingstijd 1 uur 30 minuten
harissa kip met rijst, tahin yoghurt dressing, ingelegde rode ui en komkommer

Deze harissa kip is lekker kruidig en ontzettend mals, zo wil je voortaan altijd je kip eten. Door de marinade van harissa, geroosterde paprika en citroen krijgt de kip veel smaak zonder dat het gerecht heel pittig wordt.

Ik maakte deze harissa kip voor het eerst nadat Beaudine en ik een vergelijkbaar gerecht hadden gegeten tijdens onze citytrip naar Londen. Thuis ben ik gaan experimenteren met ingrediënten die gewoon verkrijgbaar zijn in de supermarkt. Inmiddels staat deze harissa kip regelmatig bij ons op het menu.

Ik serveer de kip graag met onze limoenrijst en tahin yoghurt dressing. Samen met frisse toppings zoals komkommer en ingelegde rode ui zet je binnen mum van tijd een heerlijke avondmaaltijd op tafel.

Dit lees je vandaag bij ons

Wat is harissa en hoe pittig is het?

Harissa is een kruidenpasta die oorspronkelijk uit Tunesië komt. De pasta wordt meestal gemaakt van chilipepers, knoflook, olie en verschillende specerijen zoals komijn en koriander.

Veel mensen denken dat harissa vooral heel pittig is, maar dat valt vaak reuze mee. Harissa geeft vooral veel kruidigheid aan gerechten. De pittigheid verschilt per merk. Ik voeg vaak ook een beetje harissa toe aan mijn tomatensaus voor de pasta. Is echt heel erg lekker, probeer maar eens!

Voor dit recept gebruikte ik harissa met rozenblaadjes van het merk Souq. Die heeft een iets zachtere en aromatische smaak die wij erg lekker vinden. Je kunt echter ook gewoon een milde harissa gebruiken. Ben je juist dol op pittig eten? Kies dan voor een pittigere variant of zet wat extra harissa op tafel.

harissa kip met ingelegde rode en tahin yoghurt dressing op witte serveerschaal

Zo maak je harissa kip extra lekker

Met een paar simpele stappen maak je deze harissa kip extra smaakvol. Vooral het marineren van de kip maakt een groot verschil. Hieronder laat ik stap voor stap zien hoe ik deze harissa kip thuis maak.

kip marineren in marinade

1. Laat de smaken goed in de kip trekken

Meng de marinade goed door de kipdijfilet en laat de kip minimaal een uur marineren. Heb je meer tijd? Laat de kip dan een nacht in de koelkast staan. Dat zorgt voor nog meer smaak.

kip op smaak brengen met limoensap

2. Bak de kip goudbruin en sappig

Bak of grill de kip goudbruin en gaar in ongeveer 12 tot 14 minuten. Gebruik je een barbecue? Grill de kip dan eerst boven directe hitte en gaar daarna indirect verder. Knijp vlak voor het serveren nog wat extra citroen-of limoensap over de kip. Dat geeft een lekkere frisse smaak aan de kruidige kip.

kip met rozenharissa en ingelegde rode ui

3. Maak het af met frisse toppings

De harissa kip is lekker kruidig van smaak. Juist daarom zijn ingelegde rode ui en verse koriander zo’n lekkere combinatie. De frisse smaken zorgen voor extra smaakbalans. Lust je geen koriander? Gebruik dan (platte) peterselie.

harissa kip met rijst geserveerd en ingelegde rode ui

4. Serveer de harissa kip met rijst en tahin yoghurtdressing

Wij eten deze harissa kip het liefst met limoenrijst, tahin yoghurt dressing en wat komkommer.

Beaudine en Amaranthe eten de kip met rijst en tahin yoghurtdressing aan tafel

Zo eten wij dit thuis

Deze harissa kip viel hier thuis direct in de smaak. Beaudine en Amaranthe vinden de kip vooral erg lekker op een broodje met wat rucola en tahin yoghurt dressing. Daarom maak ik vaak een extra portie. De volgende dag hebben ze dan meteen een lekkere lunch.

Jan Willem maakt zijn bord altijd graag wat pittiger. Hij schept daarom graag een lepel harissa door zijn rijst. Tegenwoordig zet ik daarom alles los op tafel. Zo kan iedereen zijn eigen bord precies maken zoals hij het lekker vindt. En het staat nog gezellig ook!

Veelgestelde vragen over harissa kip

Ik gebruik voor dit gerecht graag kipdijfilet omdat deze malser en sappiger blijft. Maar uiteraard kan je ook kipfilet gebruiken, bak deze alleen niet te lang, anders wordt de kipfilet droog en dat is zonde.

Deze harissa kip is mild tot medium pittig. De geroosterde paprika en honing zorgen ervoor dat de smaken mooi in balans blijven. Gebruik een pittigere harissa of voeg chillivlokken toe als je meer pit wilt.

Ja, dat kan zelfs heel goed. De marinade trekt dan nog beter in de kip waardoor de smaak intenser wordt. Dus als je de tijd hebt, zeker doen!

Dat kan! Laat de kip eerst goed afkoelen en vries dan per portie in.

Als je een portie over hebt, kan je het invriezen of afgedekt 2 dagen in de koelkast bewaren. Opwarmen kan in een koekenpan of in de magnetron. Ongeveer 3 minuten op 800 watt. Ook koud is de kip erg lekker op een broodje of in een salade.

Recept harissa kip

Heb je zin gekregen om deze harissa kip zelf te maken? Hieronder vind je het complete recept met ingrediënten en bereidingswijze. Wij zijn er thuis in ieder geval dol op. Hopelijk jij straks ook.

Harissa kip

Beoordeling
Vind jij dit recept lekker?
harissa kip met rijst, tahin yoghurt dressing, ingelegde rode ui en komkommer
Voorbereidingstijd 10 minuten
Bereidingstijd 20 minuten
Totale tijd 1 uur 30 minuten
4 personen

Ingrediënten

  • 750 gram kipdijfilet in grote stukken gesneden
  • 3 flinke eetlepels harissa (ik gebruik harissa met rozenblaadjes)
  • 150 gram geroosterde paprika uit pot (in stukken gesneden)
  • 4 teentjes knoflook
  • 2,5 theelepels komijnpoeder
  • 2,5 theelepels korianderpoeder
  • 1 theelepel gerookte paprikapoeder
  • 1 theelepel paprikapoeder
  • 1/3 theelepel kaneel
  • 2 theelepels honing
  • 1 citroen
  • 2 eetlepels extra vierge olijfolie
  • zout (naar smaak)
  • versgemalen zwarte peper (naar smaak)

Voor het serveren

  • limoenrijst
  • tahin yoghurt dressing
  • ingelegde rode ui
  • komkommer (in halve plakjes gesneden)
  • citroenpartjes
  • verse koriander (grof gehakt)
  • chilivlokken

Instructies

Maak de marinade

  • Doe de 150 gram geroosterde paprika uit pot (in stukken gesneden), 3 flinke eetlepels harissa , 4 teentjes knoflook (grof gesneden), 2,5 theelepels komijnpoeder, 2,5 theelepels korianderpoeder, 1 theelepel gerookte paprikapoeder, 1 theelepel paprikapoeder, 1/3 theelepel kaneel, 2 theelepels honing, 1 citroen (sap nodig), 2 eetlepels extra vierge olijfolie, snuf zout en snuf versgemalen zwarte peper in een hakmolentje of blender.
  • Blend kort tot een gladde en dikke marinade. Heb je geen hakmolentje of blender? Snijd de paprika en knoflook zijn fijn mogelijk en meng alles zo goed mogelijk door elkaar.
  • Doe de kippendijen in een ruime kom en meng de marinade er goed doorheen. Laat de kip minimaal 1 uur marineren in de koelkast. Voor nog meer smaak kun je de kip een nacht laten marineren.

Harissa kip bakken of grillen

  • Koekenpan: Verhit een beetje olie en roomboter en bak de kip in ongeveer 12-14 minuten goudbruin en gaar. Keer regelmatig om.
    Grillen barbecue: Verwarm de barbecue tot 200 graden. Leg de kip eerst 2-3 minuten per kant boven directe hitte. Verplaats de kip daarna naar de indirecte zonde. Gaar verder tot een kerntempartuur van 75 graden. Afhankelijk van de grootte van de stukken duurt dat meestal 8-12 minuten.
    Oven: Vewarm de oven voor op 200 graden boven- en onderwarmte. Verdeel de kip over een met bakpapier beklede bakplaat en bak 25 minuten totdat de kip gaar is.

Maak het gerecht af

  • Knijp vlak voor serveren nog wat extra citroen of limoensap over de kip. Bestrooi eventueel met verse koriander en/of chilivlokken.

Serveer

Tip

💡 Je weet zeker dat de kip gaar is als deze een kerntemperatuur heeft van 75 graden. 
🍗 Achteraf zou ik de kip iets groter snijden. De kip was heerlijk, maar lastiger te grillen omdat ik sommige stukken te klein had gesneden. Grotere stukken blijven malser en zijn makkelijker te bakken of grillen. 
👉 Wil je als eerste onze nieuwste recepten en weekmenu ontvangen? Meld je dan aan voor ons WhatsApp-kanaal en krijg alle inspiratie op je telefoon!

Voedingswaarde

Serving: 1persoon
calorieën: 420kcal
koolhydraten: 6g
eiwit: 35g
vet: 28g
verzadigd vet: 7g
vezels: 1g
suiker: 4g
zout: 1.3g
Vind je dit recept lekker?

Soms werken we samen met merken, daarom kom je in dit artikel af en toe een merknaam tegen. Ook gebruiken we affiliate linkjes; als je daar op klikt en iets koopt, steun je ons een beetje (kost jou niks extra’s!).

Nieuwsgierig hoe dit precies zit? Lees dan onze disclaimer.

Geef je reactie

We zijn benieuwd naar jouw ervaring. Heb je iets aangepast, een vraag of tip? Deel het gerust, we lezen alles met plezier en denken graag met je mee.

Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met een *

Bedankt voor het reageren!

Smakelijke groetjes,
Familie over de Kook

Het lekkerste & het beste

tahini yoghurt dressing met citroen, knoflook, olijfolie en tahin in schaaltje

Tahini yoghurt dressing met citroen en knoflook

Deze tahini yoghurt dressing maak ik heel vaak klaar als ik een frisse dressing wil maken voor bij gegrilde kip,

eenpanspasta met gehakt en tomatensaus in een pan met basilicum

Eenpanspasta met gehakt en tomatensaus

Deze eenpanspasta met gehakt en tomatensaus maak ik de laatste tijd echt heel vaak. Het is een recept dat heel

zelfgemaakte kruidenboter met citroen, limoen en knoflook in schaaltje met stokbrood

Kruidenboter met citroen, limoen en knoflook

Deze kruidenboter met citroen, limoen en knoflook staat hier vooral in de zomer vaak op tafel. Bij de barbecue, een

Volg ons op onze socials!

Wil je geen enkel Familie over de Kook recept missen? Volg ons op Instagram, Facebook, YouTube, Pinterest en TikTok voor de nieuwste recepten, weekmenu’s, kooktips en kookvideo’s.

Heb je iets uit onze keuken gemaakt? Tag @familieoverdekook of gebruik #familieoverdekook. We delen graag jouw creaties met onze volgers!

Geschreven door

Welkom op Familie over de Kook! Ik ben Marie Louise, oprichtster van deze blog. Samen met mijn partner Jan Willem en dochters Beaudine en Amaranthe deel ik hier wat er bij ons thuis op tafel komt. Of je nu kookt voor je gezin, gezellig met z'n tweeën eet of gewoon iets lekkers voor jezelf maakt: hier vind je makkelijke recepten zonder poespas. Van snelle doordeweekse recepten tot baksels waar je blij van wordt. Elk recept is bij ons thuis getest, geproefd én goedgekeurd. Duik de keuken in, probeer iets nieuws en eet smakelijk! 😋