gezonde bonen brownie

Beoordeling

Vind jij dit recept lekker?

Print recept Opslaan Pin recept

Voorbereidingstijd 5

Bereidingstijd 30

Totale tijd 35

Ingredienten Instructions

1 brownie

Ingrediënten

2 blikken (400gram) zwarte bonen afgespoeld
200 gram roomboter gesmolten
4 eieren
150 milliliter ahornsiroop
50 gram cacaopoeder
1 theelepel Vanille extract
snufje zout

Instructies

Verwarm de oven voor tot 180 graden. Vet een ovenschaal in en bekleed deze met bakpapier. Meng alle ingrediënten in de keukenmachine tot een egaal beslag. Schenk het beslag in de ovenschaal en bak gedurende 35 minuten. Laat de brownie afkoelen en snijd in stukken. (bij ons duurde het een stuk langer voordat de brownie gaar was)

Voedingswaarde

Volg ons op onze socials!

Wil je geen enkel Familie over de Kook recept missen? Volg ons op Instagram, Facebook, YouTube, Pinterest en TikTok voor de nieuwste recepten, weekmenu’s, kooktips en kookvideo’s.

Heb je iets uit onze keuken gemaakt? Tag @familieoverdekook of gebruik #familieoverdekook. We delen graag jouw creaties met onze volgers!

Geschreven door Marie-Louise Kaldenbach

Welkom op Familie over de Kook! Ik ben Marie Louise, oprichtster van deze blog. Samen met mijn partner Jan Willem en dochters Beaudine en Amaranthe deel ik hier wat er bij ons thuis op tafel komt. Of je nu kookt voor je gezin, gezellig met z'n tweeën eet of gewoon iets lekkers voor jezelf maakt: hier vind je makkelijke recepten zonder poespas. Van snelle doordeweekse recepten tot baksels waar je blij van wordt. Elk recept is bij ons thuis getest, geproefd én goedgekeurd. Duik de keuken in, probeer iets nieuws en eet smakelijk! 😋

Wij zijn Familie over de Kook

Over ons

Welkom op Familie over de Kook! Wat leuk dat je hier bent. Ik ben Marie Louise en samen met mijn partner Jan Willem en dochters Beaudine en Amaranthe laten we je zien dat koken niet ingewikkeld hoeft te zijn. Op onze foodblog vind je makkelijke én lekkere recepten voor het hele gezin. Van snelle doordeweekse maaltijden tot heerlijke baksels waar je blij van wordt, alles draait in ieder geval om gezellig samen eten. Onze slogan is niet voor niets ‘koken met en voor het gezin’. Dus duik de keuken in en geniet.

Lees meer over ons

Gezins foto met van links naar rechts Baudine, Amaranthe, Marie Louise, Jan Willem