Familie over de Kook weekmenu 13-2023

Wraps met gehakt in tomatensaus ovenschotel

Familie over de Kook weekmenu 13-2023. Wat eten we vandaag? Het is de meest gestelde vraag bij de meeste mensen thuis.

Ben jij regelmatig inspiratieloos en heb je geen idee wat je soms op tafel moet zetten? Iedere vrijdagochtend staat er een nieuw weekmenu online. Zo hopen wij het je iets makkelijker te maken wat je allemaal kunt gaan eten.

Weekmenu: elke vrijdag een weekmenu voor het hele gezin

Deze week kan er bij jou op tafel staan: krieltjes traybake met kruidige kip, Aziatische kip met kruidige rijst, Mexicaanse hotdogs en nog veel meer lekkers. Dus veel plezier met boodschappen doen en eet smakelijk alvast.

Maandag: Chinese wok

Chinese wok met kip en wokgroente

Als je snel een gezonde avondmaaltijd op tafel wilt zetten, dan zou je zeker een keertje deze Chinese wok met kip, groenten en rijst kunnen proberen.

Ga naar het recept van de Chinese wok:

Dinsdag: prei stamppot met kip ketjap

prei stamppot met kip ketjap

Een weekmenu zonder stamppot kan natuurlijk niet. Deze prei stamppot met kip ketjap is weer eens een andere manier van stamppot eten. TIP: de kip ketjap is ook erg lekker in een wrap of gebruik als topping om loaded fries te maken.

Ga naar het recept van de prei stamppot met kip ketjap:

Woensdag: krieltjes traybake met kruidige kip

traybake met krieltjes en gekruide kip

Behalve bistro krieltjes en kruidige kip gebruik ik ook nog champignons, courgette en paprika. Helemaal ongezond is deze traybake dus niet. Serveer er pesto of een pesto-mayonaise bij.

Ga naar het recept van de krieltjes traybake met kruidige kip:

Donderdag: Aziatische kip met kruidige rijst

familie over de kook weekmenu 13-2023: Aziatische kip

De Aziatische kip breng je heerlijk op smaak met knoflook, sambal, ketjap, chilisaus en verse gember. Serveer de kip met kruidige rijst of eventueel met noedels. Je kunt er ook een salade van maken. Aan jou de keuze!

Ga naar het recept van de Aziatische kip met kruidige rijst:

Vrijdag: Mexicaanse hotdogs

familie over de kook weekmenu 13-2023: Mexicaanse hotdogs

Start je weekend goed en maak deze mega lekkere Mexicaanse hotdogs met frisse salsa en pittige sriracha mayonaise. Serveer er tortillachips of frietjes bij voor een complete avondmaaltijd.

Ga naar het recept van de Mexicaanse hotdogs:

Zaterdag: krieltjes ovenschotel met aubergine en courgette

familie over de kook weekmenu 13-2023

Deze krieltjes ovenschotel met aubergine en courgette is echt zo ontzettend lekker. De feta en simpele kruidensalsa maken deze ovenschotel tot een echt smaakfeestje in je mond.

Ga naar het recept van de krieltjes ovenschotel met aubergine en courgette:

Zondag: wraps met gehakt in tomatensaus

familie over de kook weekmenu 13-2023: Wraps met gehakt in tomatensaus

Het laatste recept in het Familie over de Kook weekmenu 13-2023 overzicht zijn deze heerlijk goedgevulde wraps met gehakt in tomatensaus. Deze wraps zijn ook ideaal om veel groenten in te verwerken.

Ga naar het recept van de wraps met gehakt in tomatensaus:

Wij vinden het erg leuk als je ons zou willen volgen op Facebook, Instagram of Pinterest. Mocht je nu een recept van ons gemaakt hebben, dan vinden wij het ook ontzettend leuk om jouw creatie te zien. Laat het ons weten door ons te taggen @familieoverdekook of door de hashtag #familieoverdekook te gebruiken

Van maandag tot zondag, altijd iets lekkers!

Weekmenu 6: 7 smaakvolle winterrecepten

Weekmenu 6

2 feb tot en met 8 feb 2026

Weekmenu 4: 7 makkelijke comfort food recepten met pit

Weekmenu 4

19 jan tot en met 25 jan 2026

Weekmenu 47: 7 makkelijke herfstgerecht met wereldse smaken

Weekmenu 47

17 nov tot en met 23 nov 2025

Volg ons op onze socials!

Wil je geen enkel Familie over de Kook recept missen? Volg ons op Instagram, Facebook, YouTube, Pinterest en TikTok voor de nieuwste recepten, weekmenu’s, kooktips en kookvideo’s.

Heb je iets uit onze keuken gemaakt? Tag @familieoverdekook of gebruik #familieoverdekook. We delen graag jouw creaties met onze volgers!

Geschreven door

Welkom op Familie over de Kook! Ik ben Marie Louise, oprichtster van deze blog. Samen met mijn partner Jan Willem en dochters Beaudine en Amaranthe deel ik hier wat er bij ons thuis op tafel komt. Of je nu kookt voor je gezin, gezellig met z'n tweeën eet of gewoon iets lekkers voor jezelf maakt: hier vind je makkelijke recepten zonder poespas. Van snelle doordeweekse recepten tot baksels waar je blij van wordt. Elk recept is bij ons thuis getest, geproefd én goedgekeurd. Duik de keuken in, probeer iets nieuws en eet smakelijk! 😋

Wij zijn Familie over de Kook

Over ons

Welkom op Familie over de Kook! Wat leuk dat je hier bent. Wij zijn Marie Louise en Jan Willem en samen met onze dochters Beaudine en Amaranthe delen we hier alles wat bij ons thuis op tafel komt. Op onze foodblog vind je makkelijke en lekkere recepten voor elke dag. Van snelle doordeweekse maaltijden tot heerlijke baksels. Alles wat je hier ziet, maken en eten we zelf thuis. Met onze recepten sta je zonder gedoe en met vertrouwen in de keuken. Op zoek naar inspiratie voor de hele week? Bekijk dan ook onze weekmenu’s.

Lees meer over ons

Gezins foto met van links naar rechts Baudine, Amaranthe, Marie Louise, Jan Willem