Weekmenu 49: 7 makkelijke recepten voor koude herfstdagen

gehaktballetjes in curry madras roomsaus, recept uit weekmenu 49

Weekmenu 49 staat vol simpele en smaakvolle gerechten die je zonder stress maakt. Van een romige kip stroganoff tot een vegetarische aubergine curry stoof en een snelle stamppot. Het zijn maaltijden die doordeweeks goed uitkomen en waar je weinig omkijken naar hebt. Hierdoor blijft je week overzichtelijk én lekker ontspannen, althans qua koken dan. 😉

Tips en ervaring uit onze keuken

In drukke weken kiezen we het liefst voor gerechten die je snel op tafel zet of makkelijk kunt voorbereiden. Daarom zitten in dit weekmenu precies dat soort maaltijden. De kip stroganoff en de curry kun je bijvoorbeeld al eerder maken, terwijl de stamppot ideaal is als snelle doordeweekse maaltijd.

Daarnaast proberen we altijd één of twee gerechten te kiezen die de volgende dag nog lekkerder zijn. Zo creëer je meer rust en hoeft er minder op het laatste moment geregeld te worden.

👉 Meld je aan voor ons WhatsApp-kanaal en ontvang nieuwe recepten en weekmenu’s direct op je telefoon. (gewoon gratis)

Marie Louise houd en bord romige kipstoof met rijst vast in de keuken

Weekmenu 49: 7 makkelijke recepten voor koudere dagen

Deze week heb je een fijne afwisseling van Hollandse comfortmaaltijden en makkelijke wereldse gerechten. Zo starten we de week met een kip stroganoff, gevolgd door een andijviestamppot met kip kerrie. Verder maak je onder andere vegetarische aubergine curry stoof, bloemkoolstamppot met sticky rookworst en gehaktballetjes in curry madras roomsaus. Tot slot zet je in het weekend een makkelijke gnocchi ovenschotel en een hete kip ovenschotel op tafel,

😋 Zin in meer lekkere inspiratie? Neem dan eens een kijkje tussen onze makkelijke maaltijden of alle herfstrecepten.

Maandag

kip stroganof met paprika en champignons geserveerd met rijst op rond bord

Kip stroganoff met rijst

Maandag starten we met een romige kip stroganoff die snel klaar is en altijd bij ons thuis goed in de smaak valt. Heerlijk met rijst maar ook met stokbrood of zelfs bij frietjes.

Dinsdag

een bord met andijviestamppot en romige kip kerrie in kerrieoomsaus.

Andijviestamppot met kip kerrie

Dinsdag zetten we een stamppot op tafel met net even wat extra's. De combinatie van andijvie en kip kerrie is namelijk ontzettend lekker en daardoor is de stamppot alles behalve saai van smaak.

Woensdag

vegetarische aubergine curry stoof

Aubergine curry stoof

Woensdag koken we vegetarisch met een kruidige aubergine curry stoof. De saus is romig en kruidig zonder pittig te worden. Lekker met naan, rijst, parel couscous of flatbread.

Donderdag

bloemkoolstamppot met sticky rookworst

Bloemkoolstamppot met sticky rookworst

Op donderdag gaan we voor een makkelijke stamppot met bloemkool De sticky rookworst zorgt voor een zoet-pittige smaak die superlekker is bij de romige bloemkoolstamppot.

Vrijdag

gehaktballetjes in curry madras roomsaus

Gehaktballetjes in curry madras roomsaus

Vrijdag staat er een schaal gehaktballetjes in romige curry madras klaar. Comfort food dat snel op tafel staat en waarvan het geen straf is als een je een portie overhoudt.

Zaterdag

gnocchi ovenschotel met gehakt in tomatensaus

Gnocchi ovenschotel met gehakt in tomatensaus

Zaterdag maken we een persoonlijke favoriet van mij. Deze gnocchi ovenschotel met gehakt en tomatensaus is simpel, vullend en ideaal voor in het weekend. Lekker met stokbrood en kruidenboter erbij.

Zondag

hete kip ovenschotel in tomatensaus met gesmolten kaas en bosui in ovenschaal

hete kip ovenschotel

Zondag sluiten we de week af met een hete kip ovenschotel die lekker kruidig is zonder té heet te worden. Wij eten dit graag met frietjes, mayo en een salade maar het is ook erg lekker bij rijst met roerbakgroenten of sperziebonen.

Veelgestelde vragen over weekmenu 49

Ja, de saus wordt juist nog iets voller van smaak als hij een nachtje in de koelkast staat. Warm rustig op en voeg eventueel een scheutje water of room toe als de saus te dik is geworden.

Nee, de curry is redelijk mild van smaak. Laat eventueel het snufje chilivlokken weg uit het recept.

Zeker! Gebruik een vegetarische rookworst, tempeh, tofu of champignons.

Een weekmenu geeft structuur en rust. Je weet precies wat je nodig hebt, je hoeft minder vaak naar de supermarkt en je voorkomt keuzestress aan het einde van de dag. Veel gerechten kun je bovendien slim voorbereiden, waardoor de rest van je week makkelijker wordt.

Iedere vrijdag een nieuw weekmenu

Elke vrijdagochtend publiceren we een nieuw weekmenu met 7 toegankelijke recepten. Daardoor kun je zonder nadenken een planning maken en heb je meteen een duidelijk boodschappenlijstje. Je hebt voortaan altijd antwoord op de vraag: wat eten we vandaag?

👉 Bekijk ook ons overzicht met alle weekmenu’s voor nog meer inspiratie.

andijviestamppot met kip kerrie, recept uit weekmenu 49

Hopelijk geeft weekmenu 49 je weer genoeg ideeën voor de komende week. Veel kookplezier en eet smakelijk!

Van maandag tot zondag, altijd iets lekkers!

Weekmenu 4: 7 makkelijke comfort food recepten met pit

Weekmenu 4

19 jan tot en met 25 jan 2026

Weekmenu 3: 7 makkelijke en warme winterrecepten

Weekmenu 3

12 jan tot en met 18 jan 2026

Weekmenu 2: 7 makkelijke en gevarieerde winterrecepten

Weekmenu 2

5 jan tot en met 11 jan 2026

Volg ons op onze socials!

Wil je geen enkel Familie over de Kook recept missen? Volg ons op Instagram, Facebook, YouTube, Pinterest en TikTok voor de nieuwste recepten, weekmenu’s, kooktips en kookvideo’s.

Heb je iets uit onze keuken gemaakt? Tag @familieoverdekook of gebruik #familieoverdekook. We delen graag jouw creaties met onze volgers!

Geschreven door

Welkom op Familie over de Kook! Ik ben Marie Louise, oprichtster van deze blog. Samen met mijn partner Jan Willem en dochters Beaudine en Amaranthe deel ik hier wat er bij ons thuis op tafel komt. Of je nu kookt voor je gezin, gezellig met z'n tweeën eet of gewoon iets lekkers voor jezelf maakt: hier vind je makkelijke recepten zonder poespas. Van snelle doordeweekse recepten tot baksels waar je blij van wordt. Elk recept is bij ons thuis getest, geproefd én goedgekeurd. Duik de keuken in, probeer iets nieuws en eet smakelijk! 😋

Wij zijn Familie over de Kook

Over ons

Welkom op Familie over de Kook! Wat leuk dat je hier bent. Ik ben Marie Louise en samen met mijn partner Jan Willem en dochters Beaudine en Amaranthe laten we je zien dat koken niet ingewikkeld hoeft te zijn. Op onze foodblog vind je makkelijke én lekkere recepten voor het hele gezin. Van snelle doordeweekse maaltijden tot heerlijke baksels waar je blij van wordt, alles draait in ieder geval om gezellig samen eten. Onze slogan is niet voor niets ‘koken met en voor het gezin’. Dus duik de keuken in en geniet.

Lees meer over ons

Gezins foto met van links naar rechts Baudine, Amaranthe, Marie Louise, Jan Willem