Vegetarische nasi – makkelijk en smaakvol recept

Totale breidingstijd 30 minuten
Vegetarische nasi met groenten en kruiden

Dit recept voor vegetarische nasi maak ik met gekookte rijst die ik daarna opbak met groenten en kruiden. Het liefst gebruik ik rijst van de dag ervoor, omdat die los blijft en tijdens het bakken niet papperig wordt.

Voor de smaak gebruik ik kerrie, kurkuma, komijn en paprikapoeder, samen met ketjap asin, ketjap manis en crispy chili olie. Daarmee krijgt deze vegetarische nasi een kruidige, volle smaak zonder dat hij te zout of te pittig wordt.

Erbij serveer ik graag komkommer en wortel in zuur voor iets fris. Mijn zelfgemaakte pindasaus met crispy chili olie mag daarbij natuurlijk ook niet ontbreken.

Vega nasi met pindasaus, loempia's en wortel met komkommer in zuur

Vegetarische nasi maken met losse rijst

De structuur van nasi wordt vooral bepaald door de rijst. Rijst die net is gekookt bevat nog veel vocht en wordt tijdens het bakken snel zacht en papperig. Door de rijst eerst volledig te laten afkoelen, droogt hij iets in en blijft hij los in de pan tijdens het opbakken. Daarom gebruik ik het liefst rijst die ik een dag van tevoren heb gekookt. Dan krijg je de lekkerste structuur voor je nasi.

Ik bak eerst de groenten samen met de kruiden, zodat alle smaken goed vrijkomen. Pas daarna voeg ik de rijst toe. Door op hoog vuur te bakken en niet constant te roeren, krijgt de rijst meer smaak en een licht gebakken structuur.

💡 Tip uit mijn keuken: Laat de nasi tijdens het bakken af en toe even liggen, in plaats van continu te roeren. Dat maakt echt verschil in textuur én smaak!

Veelgestelde vragen over vegetarische nasi

Langkorrelrijst zoals basmatirijst of jasmijnrijst werkt het prettigst. Gebruik bij voorkeur rijst die volledig is afgekoeld, zodat hij los blijft tijdens het bakken.

Ja, dat kan. Bewaar de nasi afgedekt in de koelkast en bak hem later opnieuw op hoog vuur.

Dat hangt af van de gebruikte ingrediënten. Gebruik vegetarische trassi en controleer de ketjap als je hem volledig vegan wilt maken.

Ik gebruik een zak voorgesneden nasi groenten, maar je kunt ook zelf groenten snijden. Dit recept is ook ideaal om restjes groenten in te verwerken, zoals prei, wortel, spitskool, paprika, champignons of taugé,

Vegetarische nasi recept

Dit recept maak ik in één grote hapjespan of wok en is ideaal om restjes groenten te gebruiken. Je kunt de nasi ook prima voorbereiden en later opnieuw bakken zonder dat de smaak en structuur verloren gaat.

Bekijk hieronder het volledige recept met ingrediënten en stap-voor-stap uitleg.

Vegetarische nasi

Beoordeling
Vind jij dit recept lekker?
Vegetarische nasi met groenten en kruiden
Voorbereidingstijd 5 minuten
Bereidingstijd 25 minuten
Totale tijd 30 minuten
4 personen

Ingrediënten

Ingrediënten rijst

  • 300 gram basmatirijst
  • 600 milliliter water
  • 1 groentebouillonblokje
  • 2 eetlepels zonnebloemolie

Ingrediënten nasi

  • 450 gram nasi groente
  • 3 teentjes knoflook geraspt
  • 1 theelepel trassi
  • 1 eetlepel crispy chili olie
  • 2 eetlepels ketjap asin
  • 2 eetlepels ketjap manis
  • 1,5 theelepel paprikapoeder
  • 1,5 theelepel kurkuma
  • 1,5 theelepel kerriepoeder
  • 1 theelepel komijnpoeder
  • versgemalen zwarte peper naar smaak
  • zout naar smaak

Extra's

Instructies

Begin een dag van te voren met het koken van de rijst

  • Verhit 2 eetlepels zonnebloemolie in een middelgrote pan. Voeg 300 gram basmatirijst en 1 groentebouillonblokje (verkruimeld) toe en bak dit kort mee.
  • Schenk 600 milliliter water erbij en breng aan de kook. Zet het vuur lager en laat de rijst met de deksel op de pan 8-9 minuten zachtjes koken tot het water is opgenomen en er gaatjes in de rijst komen.
  • Zet het vuur uit en laat de rijst nog 10 minuten met de deksel op de pan staan.
  • Spreid de rijst eventueel uit en laat volledig afkoelen. Rijst van een dag oud werkt het beste voor nasi.

Nasi maken:

  • Verhit een scheutje zonnebloemolie in een grote hapjespan of wok. Voeg 450 gram nasi groente en 3 teentjes knoflook (geraspt) toe en bak op middelhoog vuur voor 3-5 minuten.
  • Voeg 1 theelepel komijnpoeder, 1,5 theelepel kerriepoeder, 1,5 theelepel kurkuma, 1,5 theelepel paprikapoeder, snuf versgemalen zwarte peper en snufje zout toe en bak de kruiden kort mee.
  • Voeg dan 1 theelepel trassi en bak tevens kort mee zodat de smaak vrijkomt.
  • Schenk 2 eetlepels ketjap asin en 2 eetlepels ketjap manis samen met 1 eetlepel crispy chili olie erbij en roer alles goed door.
  • Voeg de afgekoelde rijst toe en bak de nasi op hoof vuur. Roer niet contant zodat de rijst licht kan bakken.
  • Proef en breng eventueel verder op smaak met extra ketjap asin of ketjap manis.
  • Serveer de vegetarische nasi met pindasaus, komkommer en wortel in zuur, kroepoek en eventueel vegetarische mini loempia's. Strooi er naar smaak seroendeng of gefrituurde uitjes over. Wij eten het zelf graag met ook nog een kleine beetje extra crispy chili olie eroverheen. Eet smakelijk!
  • * de voedingswaarden zijn zonder de extra's geserveerd en de tijd is zonder het maken van de bijgerechten.

Tip

❄️ Invriezen en bewaren: deze vegetarische nasi kun je goed invriezen. Laat de nasi eerste volledig afkoelen en verdeel hem in porties. In de vriezer blijft hij tot 3 maanden goed. Laat hem langzaam ontdooien in de koelkast en bak hem daarna opnieuw op zodat de rijst weer los wordt. 
😋 Liever vlees erbij? Bak eventueel eerst blokjes kipfilet of rul gehakt in de pan goudbruin en gaar. Schep dit uit de pan en voeg het later samen met de rijst weer toe. Breng de kipfilet eventueel op smaak met kipkruiden of het gehakt met gehaktkruiden. 
👉 Wil je als eerste onze nieuwste recepten en weekmenu ontvangen? Meld je dan aan voor ons WhatsApp-kanaal en krijg alle inspiratie op je telefoon!

Voedingswaarde

Serving: 1persoon
calorieën: 430kcal
koolhydraten: 72g
eiwit: 11g
vet: 10g
verzadigd vet: 1.5g
vezels: 5g
suiker: 7g
Vind je dit recept lekker?

Soms werken we samen met merken, daarom kom je in dit artikel af en toe een merknaam tegen. Ook gebruiken we affiliate linkjes; als je daar op klikt en iets koopt, steun je ons een beetje (kost jou niks extra’s!).

Nieuwsgierig hoe dit precies zit? Lees dan onze disclaimer.

Meer lekkere vegetarische recepten

Als ik vegetarisch kook, kies ik graag voor gerechten die goed vullen en makkelijk zijn om te maken. Mijn vegetarische chili con carne staat hier regelmatig op tafel als comfort food. Ook de vegetarische noedels met pindasaus en paksoi maak ik vaak. Voor een lichte avondmaaltijd kies ik graag voor soep met gyoza.

vegetarische chili con carne in pan met bonen, mais en koriander, homepage foto

Recept vegetarische chili con carne

Makkelijk recept voor vegetarische chili con carne (chili sin carne) met bonen, mais en kruidige specerijen. Binnen 25 minuten op tafel.
Vegetarische noedels met pindasaus en paksoi, makkelijk recept voor snelle avondmaaltijd.

Vegetarische noedels met pindasaus en paksoi

Snelle en pittige vegetarische noedels met pindasaus, paksoi en frisse limoensmaak. Binnen 25 minuten klaar!
soep met gyoza geserveerd met crispy chili-olie en fijngesneden bosui

Soep met Gyoza

Deze soep met gyoza, roerbakgroenten en crispy chili olie is super makkelijk om te maken en altijd lekker.
Vegetarische nasi geserveerd met pindasaus

Deze vegetarische nasi staat hier regelmatig op tafel, vooral op drukke doordeweekse dagen. Hopelijk ga jij er net zo van genieten. Veel kookplezier en eet smakelijk!

Het lekkerste & het beste

Falafel salade met romige avocado-yoghurt dressing, feta en granaatappel

Falafel salade met romige avocado-yoghurt dressing

Deze falafel salade is een makkelijke en vullende salade die wij regelmatig eten als avondmaaltijd of stevige lunch. Het recept

Plaattaart met pittige smeerkaas, paprika, prei en salami in stukken gesneden

Plaattaart met pittige smeerkaas, paprika, prei en salami

Deze plaattaart met pittige smeerkaas, paprika, prei en salami is een makkelijk ovenrecept dat je maakt op één bakplaat. In

Smoothie met kiwi en banaan geserveerd in glazen met limoen

Smoothie met kiwi en banaan

Deze smoothie met kiwi en banaan is fris van smaak, romig én snel gemaakt. In dit recept combineer je kiwi

Volg ons op onze socials!

Wil je geen enkel Familie over de Kook recept missen? Volg ons op Instagram, Facebook, YouTube, Pinterest en TikTok voor de nieuwste recepten, weekmenu’s, kooktips en kookvideo’s.

Heb je iets uit onze keuken gemaakt? Tag @familieoverdekook of gebruik #familieoverdekook. We delen graag jouw creaties met onze volgers!

Geschreven door

Welkom op Familie over de Kook! Ik ben Marie Louise, oprichtster van deze blog. Samen met mijn partner Jan Willem en dochters Beaudine en Amaranthe deel ik hier wat er bij ons thuis op tafel komt. Of je nu kookt voor je gezin, gezellig met z'n tweeën eet of gewoon iets lekkers voor jezelf maakt: hier vind je makkelijke recepten zonder poespas. Van snelle doordeweekse recepten tot baksels waar je blij van wordt. Elk recept is bij ons thuis getest, geproefd én goedgekeurd. Duik de keuken in, probeer iets nieuws en eet smakelijk! 😋