Van maandag tot zondag, altijd iets lekkers

Weekmenu’s

Elke week opnieuw bedenken wat je gaat eten kan een uitdaging zijn. Je wilt iets gezonds op tafel zetten, maar ook iets wat lekker en makkelijk te maken is. Met een goed samengesteld weekmenu hoef je daar niet meer over na te denken. Hier vind je inspirerende maaltijdplannen vol gevarieerde recepten die passen bij elk gezin en iedere kookstijl.

Een menu voor elke dag van de week

Weekmenu 44: 7 makkelijke recepten voor herfstige dagen

Weekmenu 44

27 okt tot en met 2 nov 2025

Weekmenu 43: 7 makkelijke recepten voor een drukke herfstweek

Weekmenu 43

20 okt tot en met 26 okt 2025

Weekmenu 42: 7 makkelijke herfstgerechten voor elke dag

Weekmenu 42

13 okt tot en met 19 okt 2025

Weekmenu 41: 7 makkelijke recepten voor elke dag

Weekmenu 41

6 okt tot en met 12 okt 2025

Weekmenu 40: 7 makkelijke recepten voor elke dag

Weekmenu 40

29 sep tot en met 5 okt 2025

Weekmenu 39: 7 makkelijke recepten voor elke dag

Weekmenu 39

22 sep tot en met 28 sep 2025

Weekmenu 38: 7 makkelijke recepten voor elke dag

Weekmenu 38

15 sep tot en met 21 sep 2025

Weekmenu 37: 7 makkelijke recepten voor elke dag

Weekmenu 37

8 sep tot en met 14 sep 2025

Weekmenu 36: 7 makkelijke recepten voor elke dag

Weekmenu 36

1 sep tot en met 7 sep 2025

Weekmenu 35 – 7 makkelijke én snelle recepten voor elke dag

Weekmenu 35

25 aug tot en met 31 aug 2025

Weekmenu 34 – 7 makkelijke recepten voor elke dag

Weekmenu 34

18 aug tot en met 24 aug 2025

Weekmenu 33 – 7 makkelijke recepten voor elke dag

Weekmenu 33

11 aug tot en met 17 aug 2025

Een weekmenu voor meer gemak en structuur

Een weekmenu helpt je om de hele week vooruit te plannen, waardoor je niet elke dag hoeft te bedenken wat je gaat koken. Dit bespaart niet alleen tijd, maar zorgt er ook voor dat je gevarieerd eet. Door vooraf een planning te maken, koop je slimmer in en hoef je minder vaak naar de supermarkt. Het resultaat? Meer overzicht, minder voedselverspilling en geen last-minute kookstress.

Gezonde en snelle recepten voor het hele gezin

Gezond eten hoeft echt niet ingewikkeld te zijn. In onze weekmenu’s vind je snelle en voedzame recepten die makkelijk te maken zijn, zelfs op de drukste dagen van de week.

Frisse salades, goedgevulde soepen, comfortfood met een gezondere twist of ovenschotels vol groenten: alles komt voorbij. Zo kun je genieten van verse, huisgemaakte gerechten zonder dat het uren in de keuken kost.

Ook als je een specifiek dieet volgt…zoals lactosevrij, vegetarisch of laag in calorieën ben je hier aan het juiste adres. Onze recepten zijn stuk voor stuk gezinsproof, lekker én makkelijk aan te passen naar jouw wensen.

👉 Op zoek naar inspiratie om voedzamer te koken zonder gedoe? Dan zit je hier helemaal goed.

Weekmenu's
Weekmenu's

Maak van eten weer een moment om naar uit te kijken

Met een goed weekmenu wordt koken leuker, makkelijker én overzichtelijker. Je hoeft niet elke dag opnieuw na te denken over wat er op tafel moet komen, want je hebt altijd een antwoord op de vraag: “Wat eten we vandaag?”. Geen stress meer in de supermarkt of uren scrollen naar een recept dat iedereen lekker vindt.

Onze weekmenu’s staan boordevol inspiratie voor elk moment van de week. Van snelle doordeweekse gerechten tot extra lekkere weekendmaaltjes en van comfortfood tot voedzame, gezinsvriendelijke recepten. We combineren verrassende smaken met eenvoudige bereidingen, zodat je zonder gedoe iets lekkers op tafel zet.

Of je nu kookt voor een groot gezin, met je partner of gewoon lekker voor jezelf…een weekmenu helpt je om meer structuur in je week te brengen. En nog belangrijker: om van het avondeten weer een moment te maken waar je samen van geniet.

Wij zijn Familie over de Kook

Over ons

Welkom op Familie over de Kook! Wat leuk dat je hier bent. Ik ben Marie Louise en samen met mijn partner Jan Willem en dochters Beaudine en Amaranthe laten we je zien dat koken niet ingewikkeld hoeft te zijn. Op onze foodblog vind je makkelijke én lekkere recepten voor het hele gezin. Van snelle doordeweekse maaltijden tot heerlijke baksels waar je blij van wordt, alles draait in ieder geval om gezellig samen eten. Onze slogan is niet voor niets ‘koken met en voor het gezin’. Dus duik de keuken in en geniet.

Lees meer over ons

Gezins foto met van links naar rechts Baudine, Amaranthe, Marie Louise, Jan Willem