Weekmenu 4: 7 makkelijke comfort food recepten met pit

kip in romige currysaus met rijst, recept uit weekmenu 4

Voor weekmenu 4 kies ik deze week voor een combinatie van makkelijke comfort food recepten met een beetje pit. Uiteraard kan je de hoeveelheid pit naar smaak aanpassen zodat iedereen thuis mee kan eten. Het zijn in ieder geval 7 gerechten die bomvol smaak zitten én die je zonder gedoe ’s avonds op tafel zet.

Zo maak je onder andere een bloemkoolstamppot met sticky rookworst, kip in currysaus met rijst en kip ketjap met pindasaus en rijst. Daarnaast staat er een romige witlofsoep, een plaattaart met pittige smeerkaas en een pasta met crispy chili olie op het menu. Een week met veel smaak dus!

kip in currysaus met rijst, recept uit weekmenu 4

Tips en ervaring uit onze eigen keuken

In dit weekmenu zitten meerdere gerechten die je makkelijk kunt voorbereiden. De kip ketjap en de curry zijn bijvoorbeeld ontzettend lekker om een dag eerder al te maken. Dan trekken alle smaken goed in. Het scheelt je tijd op drukke avonden, je hoeft dan alleen nog de rijst en groenten te koken.

De stamppotten zijn ideaal voor koude dagen en kun je eventueel ook al vooraf bereiden. De plaattaart en pasta staan binnen mum van tijd op tafel zonder op smaak in te leveren.

👉 Meld je aan voor ons WhatsApp-kanaal en ontvang nieuwe recepten en weekmenu’s direct op je telefoon. (gewoon gratis)

Weekmenu 4 – dit staat er deze week op tafel

In weekmenu 4 wisselen we stamppotten, soep en kruidige rijst-en pastagerechten met elkaar af. Zo blijft het weekmenu gevarieerd en hoef je niet zelf te bedenken wat er ’s avonds op tafel komt.

Maandag

bloemkoolstamppot met sticky rookworst

Bloemkoolstamppot met sticky rookworst

We starten de week op maandag met een stevige bloemkoolstamppot, geserveerd met sticky rookworst. Een echte comfort maaltijd die snel op tafel staat en heerlijk is tijdens koudere dagen.

Dinsdag

witlofsoep met room swirl en krokante ham als topping

Witlofsoep

Op dinsdag eten we een kom romige witlofsoep. Deze soep zit bomvol smaak en is erg lekker met stokbrood of een tosti erbij als complete avondmaaltijd.

Woensdag

kip in romige currysaus met rijst en paksoi

Kip in currysaus met rijst

Woensdag staat er kip in currysaus met rijst op het menu. Een kruidige, romige maaltijd die makkelijk te maken is en ook goed vooraf kan worden bereid.

Donderdag

andijviestamppot met sticky champignons

andijviestamppot met sticky champignons

Op donderdag kiezen we voor een andijviestamppot met sticky champignons. Een vegetarische stamppot met veel smaak, ideaal als je een keertje geen vlees wilt eten.

Vrijdag

Plaattaart met pittige smeerkaas, paprika, prei en salami in stukken gesneden

Plaattaart met pittige smeerkaas en groenten

Vrijdag starten we het weekend met een makkelijke plaattaart met pittige smeerkaar, groenten, salami en kaas. Weinig werk en lekker met een salade of kom soep erbij.

Zaterdag

kip ketjap met pindasaus en rijst

Kip ketjap met pindasaus en rijst

Zaterdag eten we rijst met kip ketjap en pindasaus. Deze avondmaaltijd is bij ons thuis al jaren grote favoriet. Heerlijk met een schaaltje kroepoek erbij.

Zondag

Pittige pasta met chili olie en tomatensaus, makkelijk recept voor het hele gezin

Pasta met crispy chili olie

We sluiten de week op zondag af met een smaakvolle pasta in tomatensaus en crispy chili olie. Simpel te maken, snel op tafel en de hoeveelheid pit is geheel naar wens aan te passen.

Veelgestelde vragen over weekmenu 4

Ja, beide gerechten zijn heel geschikt om een dag eerder te bereiden. Je hoeft het dan alleen nog op te warmen, rijst en/of groenten te koken. De smaak wordt nog smaakvoller!

Dat bepaal je zelf. Door minder chili olie te gebruiken blijft het gerecht mild, terwijl je met extra olie juist meer pit toevoegt.

Jazeker! Vervang de rookworst voor een vegetarische rookworst of door champignons. Ook lekker is om tempeh of tofu te gebruiken.

Iedere vrijdag een nieuw weekmenu

Elke vrijdagochtend publiceren we een nieuw weekmenu met 7 toegankelijke en gevarieerde recepten. Zo weet je altijd wat je gaat eten, heb je minder keuzestress en hoef je minder vaak boodschappen te doen. Ook heb je voortaan antwoord op de vraag: wat eten we vandaag?


👉 Nog meer inspiratie nodig? Bekijk ook weekmenu 3 van vorige week of neem een kijkje in het overzicht met alle weekmenu’s.

pasta met crispy chili olie, recept uit weekmenu 4

Ik heb weekmenu 4 weer met veel plezier samengesteld. Hopelijk heb je er lekkere recepten tussen zien staan en geeft het je inspiratie voor de komende week. Heel veel kookplezier en eet smakelijk!

Van maandag tot zondag, altijd iets lekkers!

Weekmenu 3: 7 makkelijke en warme winterrecepten

Weekmenu 3

12 jan tot en met 18 jan 2026

Weekmenu 2: 7 makkelijke en gevarieerde winterrecepten

Weekmenu 2

5 jan tot en met 11 jan 2026

Weekmenu 1: makkelijke recepten rond oud & nieuw

Weekmenu 1

30 dec tot en met 5 jan 2025

Volg ons op onze socials!

Wil je geen enkel Familie over de Kook recept missen? Volg ons op Instagram, Facebook, YouTube, Pinterest en TikTok voor de nieuwste recepten, weekmenu’s, kooktips en kookvideo’s.

Heb je iets uit onze keuken gemaakt? Tag @familieoverdekook of gebruik #familieoverdekook. We delen graag jouw creaties met onze volgers!

Geschreven door

Welkom op Familie over de Kook! Ik ben Marie Louise, oprichtster van deze blog. Samen met mijn partner Jan Willem en dochters Beaudine en Amaranthe deel ik hier wat er bij ons thuis op tafel komt. Of je nu kookt voor je gezin, gezellig met z'n tweeën eet of gewoon iets lekkers voor jezelf maakt: hier vind je makkelijke recepten zonder poespas. Van snelle doordeweekse recepten tot baksels waar je blij van wordt. Elk recept is bij ons thuis getest, geproefd én goedgekeurd. Duik de keuken in, probeer iets nieuws en eet smakelijk! 😋

Wij zijn Familie over de Kook

Over ons

Welkom op Familie over de Kook! Wat leuk dat je hier bent. Ik ben Marie Louise en samen met mijn partner Jan Willem en dochters Beaudine en Amaranthe laten we je zien dat koken niet ingewikkeld hoeft te zijn. Op onze foodblog vind je makkelijke én lekkere recepten voor het hele gezin. Van snelle doordeweekse maaltijden tot heerlijke baksels waar je blij van wordt, alles draait in ieder geval om gezellig samen eten. Onze slogan is niet voor niets ‘koken met en voor het gezin’. Dus duik de keuken in en geniet.

Lees meer over ons

Gezins foto met van links naar rechts Baudine, Amaranthe, Marie Louise, Jan Willem