Krokante kip teriyaki – snelle maaltijd met rijst en groenten

Totale breidingstijd 25 minuten
krokante kip teriyaki met rijst en roerbakgroenten in een kom

Krokante kip teriyaki is een snelle en makkelijke maaltijd voor doordeweeks. Met dit recept zet je in 25 minuten een lekkere avondmaaltijd op tafel met krokant gebakken kip, zoete teriyakisaus, rijst en roerbakgroenten. Dit is echt een gerecht dat voelt als een snelle takeaway, maar dan gewoon zelfgemaakt.

Dit gerecht is gemaakt door Beaudine. Zij gaat steeds vaker koken, maar vindt dat soms nog wel spannend. Daarom ging ze aan de slag met een kant en klare teriyakisaus van Kikkoman. Daardoor is dit een recept dat eigenlijk niet kan mislukken. Ideaal voor een beginnende keukenprinses. 😉

Welke kip gebruik je en zo blijft hij krokant

Voor deze krokante kip teriyaki gebruiken wij gewoon kant-en-klare kip popcorn uit de supermarkt. Die is snel klaar en wordt in de oven of airfryer lekker krokant.

De eerste keer dat Beaudine deze krokante kip teriyaki maakte liet ze de kip eigenlijk net te lang in de saus liggen. Daardoor werd de kip zacht en minder knapperig. Het is dus belangrijk dat je de kip pas op het laatste moment door de saus mengt. Wil je liever alles zelf maken? Dan is onze kip in zelfgemaakte teriyakisaus ook echt een aanrader.

Kom met krokante kip teriyaki met rijst en groenten met sesamzaad en bosui

Variaties op dit gerecht

  • Maak de saus pittiger met rode peper, sriracha of chilivlokken
  • Serveer met noedels in plaats van rijst (ben je nog sneller klaar)
  • Wil je de saus liever zelf maken? Maak dan eens onze zelfgemaakt pittige teriyaki saus.

Zo lukt krokante kip teriyaki altijd

kip popcorn bakken in de airfryer of oven tot krokant

Kip goudbruin bakken

De kip is klaar als hij goudbruin is en stevig aanvoelt. Is hij nog slap? Bak hem dan iets langer voor de beste crunch.

Roerbakgroenten mengen met teriyaki saus

Saus kort verwarmen

Verwarm de saus kort met de groenten. Laat hem niet te lang doorkoken, anders wordt hij dik en plakkerig.

Krokante kip mengen door de saus

Kip toevoegen

Meng de kip pas op het laatste moment, anders wordt hij minder krokant.

Krokante kip in teriyaki saus

Serveren

Lekker met rijst, kroepoek en wat sesamzaad en bosui voor extra crunch.

Veelgestelde vragen over krokante kip teriyaki

Dat kan, maar de kip verliest zijn krokantheid. Vers eten is het echt lekkerst. Wil je toch invriezen, dan moet je voor lief nemen dat de kip iets minder krokant is.

Wij gebruiken zelf vaak een kant-en-klare wokmix, lekker snel! Wil je liever zelf snijden? Paprika, paksoi, broccoli, sugar snaps en champignons werken allemaal goed. Bak ze kort zodat de groente knapperig blijft.

Krokante kip teriyaki recept

Krokante kip teriyaki is een snel en makkelijk recept dat perfect is voor drukke dagen. Met krokante kip, groenten en rijst zet je namelijk binnen mum van tijd een complete avondmaaltijd op tafel.

Bekijk hieronder het volledige recept met ingrediënten en stap-voor-stap uitleg.

Krokante kip teriyaki

Beoordeling
Vind jij dit recept lekker?
krokante kip teriyaki met rijst en roerbakgroenten in een kom
Voorbereidingstijd 5 minuten
Bereidingstijd 20 minuten
Totale tijd 25 minuten
4 personen

Ingrediënten

Ingrediënten krokante kip teriyaki

  • 240 milliliter teriyaki saus
  • 375 gram kip popcorn
  • 400 gram roerbakgroenten
  • 2 eetlepels zonnebloemolie

Ingrediënten rijst

  • 300 gram basmati rijst
  • 600 milliliter water
  • 1 kip bouillonblokje
  • 2 eetlepels zonnebloemolie

Extra's

Instructies

Begin met het koken van de rijst

  • Verhit de zonnebloemolie in een pan en bak het verkruimelde bouillonblokje kort mee. Voeg de rijst toe en bak deze kort mee
  • Giet het water erbij en breng aan de kook. Laat de rijst 8-9 minuten heel zachtjes koken met de deksel op de pan.
  • Haal van het vuur zodra er gaatjes in de rijst vallen en laat 15 minuten rusten met de deksel op de pan.

Maak dan de krokante kip teriyaki

  • Bak de kip popcorn goudbruin volgens de gebruiksaanwijzing op de verpakking.
  • Verhit 2 eetlepels zonnebloemolie in een pan en roerbak de groenten 4-5 minuten.
  • Voeg de teriyaki saus toe en verwarm kort mee.
  • Meng de krokante kip door de saus en groenten.
  • Verdeel de rijst over 4 kommen en schep de kip teriyaki erop. Garneer met bosui, sesamzaad en eventueel chilivlokken.Serveer met kroepoek. Eet smakelijk!

Tip

😋 Meng de kip pas op het laatste moment door de saus, zo blijft hij lekker krokant. 
🌶️ Liever extra pittig? Voeg sriracha of chilivlokken toe aan de saus
💡 Wil je nog sneller aan tafel? Serveer de krokante kip in teriyaki saus dan met noedels in plaats van rijst. 
👉 Wil je als eerste onze nieuwste recepten en weekmenu ontvangen? Meld je dan aan voor ons WhatsApp-kanaal en krijg alle inspiratie op je telefoon!

Voedingswaarde

Serving: 1persoon
calorieën: 620kcal
koolhydraten: 75g
eiwit: 24g
vet: 24g
verzadigd vet: 4g
vezels: 4g
suiker: 12g
zout: 2.8g
Vind je dit recept lekker?

Soms werken we samen met merken, daarom kom je in dit artikel af en toe een merknaam tegen. Ook gebruiken we affiliate linkjes; als je daar op klikt en iets koopt, steun je ons een beetje (kost jou niks extra’s!).

Nieuwsgierig hoe dit precies zit? Lees dan onze disclaimer.

Geef je reactie

We zijn benieuwd naar jouw ervaring. Heb je iets aangepast, een vraag of tip? Deel het gerust, we lezen alles met plezier en denken graag met je mee.

Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met een *

Bedankt voor het reageren!

Smakelijke groetjes,
Familie over de Kook

Beaudine serveert krokante kip in teriyakisaus

Het lekkerste & het beste

yoghurt munt saus met olijfolie en kruiden geserveerd met brood

Yoghurt munt saus – romige en frisse dip

Als er één dip is die wij vaak maken, dan is het wel deze yoghurt munt saus. Met dit recept

Croissant rolletjes met pesto en kaas open gesneden op schaal

Croissant rolletjes met pesto en kaas

Croissant rolletjes met pesto en kaas zijn erg lekker en snel te maken. Je hebt maar 4 ingrediënten nodig: croissantdeeg,

sushi komkommer bootjes met zalm, avocado en sriracha mayonaise op een bord

Sushi komkommer bootjes met zalm

Deze sushi komkommer bootjes met zalm zijn super makkelijk om te maken en bij ons thuis een grote favoriet. Met

Volg ons op onze socials!

Wil je geen enkel Familie over de Kook recept missen? Volg ons op Instagram, Facebook, YouTube, Pinterest en TikTok voor de nieuwste recepten, weekmenu’s, kooktips en kookvideo’s.

Heb je iets uit onze keuken gemaakt? Tag @familieoverdekook of gebruik #familieoverdekook. We delen graag jouw creaties met onze volgers!

Geschreven door

Welkom op Familie over de Kook! Ik ben Marie Louise, oprichtster van deze blog. Samen met mijn partner Jan Willem en dochters Beaudine en Amaranthe deel ik hier wat er bij ons thuis op tafel komt. Of je nu kookt voor je gezin, gezellig met z'n tweeën eet of gewoon iets lekkers voor jezelf maakt: hier vind je makkelijke recepten zonder poespas. Van snelle doordeweekse recepten tot baksels waar je blij van wordt. Elk recept is bij ons thuis getest, geproefd én goedgekeurd. Duik de keuken in, probeer iets nieuws en eet smakelijk! 😋