Smoothie met kiwi en banaan
Beoordeling
Voorbereidingstijd 3 minuten
Bereidingstijd 2 minuten
Totale tijd 5 minuten
glazen
Ingrediënten
- 75 gram diepvries kiwi stukjes
- 1 banaan in stukjes gesneden
- 1 groene appel in blokjes gesneden
- 200 milliliter kokosyoghurt
- 100 milliliter melk
- 1 limoen sap nodig
- 1 theelepel honing optioneel
Instructies
- Doe eerst 200 milliliter kokosyoghurt en 100 milliliter melk in de blender. Voeg daarna 75 gram diepvries kiwi stukjes, 1 banaan (in stukjes), 1 groene appel (in blokjes), 1 limoen (sap nodig) en eventueel 1 theelepel honing toe.
- Blend alles tot een romige smoothie en genieten maar!
Tip
💡 Voeg altijd eerst de vloeibare ingrediënten toe, zo blend de smoothie makkelijker.
🥥 Geen liefhebber van kokosyoghurt? Gebruik dan een andere plantaardige yoghurt of Griekse yoghurt. Voeg eventueel extra honing of agavesiroop toe om de smoothie iets zoeter te maken. Dit is geheel naar smaak!
😋 Vegan smoothie: Gebruik plantaardige melk zoals amandelmelk, havermelk of sojamelk. Vervang de honing voor agavesiroop.
🤗 Lactosevrije smoothie: Gebruik lactosevrije melk of plantaardige melk. De kokosyoghurt is al zonder lactose.
👉 Wil je als eerste onze nieuwste recepten en weekmenu ontvangen? Meld je dan aan voor ons WhatsApp-kanaal en krijg alle inspiratie op je telefoon!