Broodje tonijnsalade met sesam dressing
Beoordeling
Voorbereidingstijd 5 minuten
Bereidingstijd 5 minuten
Totale tijd 15 minuten
personen
Ingrediënten
- 150 gram koolmix
- 85 gram tonijn in zonnebloemolie uitgelekt
- 2 eetlepels Kewpie sesam dressing
- 2 plakken kaas
- 2 broodjes
- 1 stengel bosui fijngesneden
- sesamzaadjes optioneel
Instructies
- Laat de tonijn goed uitlekken.
- Snijd 1 stengel bosui fijn.
- Meng de 85 gram tonijn in zonnebloemolie met de 150 gram koolmix en 2 eetlepels Kewpie sesam dressing door elkaar. Roer dit losjes door elkaar, zodat je nog stukjes tonijn ziet.
- Snijd de broodjes open en leg op de onderkanten een plak kaas.
- Leg de broodjes 2-3 minuten onder een hete grill tot de kaas gesmolten is en het broodje licht krokant wordt. Geen grill? Leg de bovenkanten erop en gebruik een tosti-ijzer.
- Verdeel de tonijnsalade over de gesmolten kaas. Doe dit pas vlak voor serveren, anders wordt het broodje zompig.
- Drizzle nog wat extra sesam dressing over de broodjes en garneer met sesamzaadjes en de fijngesneden bosui. Leg de bovenkanten op de broodjes en serveer direct.
Tip
💡Tonijnsalade mengen: meng de tonijnsalade pas vlak voor het beleggen. Zo blijft de koolmix lekker knapperig en wordt het broodje niet zompig.
🔥 grillen: Zet de grill goed heet en houd het broodje in de gaten. De kaas moet net gesmolten zijn en licht kleuren, maar niet uitdrogen.
👉 Wil je als eerste onze nieuwste recepten en weekmenu ontvangen? Meld je dan aan voor ons WhatsApp-kanaal en krijg alle inspiratie op je telefoon!
Voedingswaarde
Serving: 1broodje
calorieën: 420kcal
koolhydraten: 28g
eiwit: 22g
vet: 24g
verzadigd vet: 9g
vezels: 2g
suiker: 3g
zout: 1.6g