Deze bloemkool ovenschotel met bechamelsaus is kruidig en romig comfort food. Een makkelijk ovengerecht met bloemkool en gesmolten kaas.
Gang Avondeten
Keuken Nederlands
Dieet Vegetarisch
Trefwoord bloemkool met bechamelsaus, bloemkool ovenschotel, kruidige bechamelsaus, ovenschotel met bloemkool
Seizoen Herfst, Winter
Bereiding 45 minuten
Thema Budget, Makkelijke recepten, Ovenschotel
Ingrediënt Bloemkool
Voorbereidingstijd 10 minutenminuten
Bereidingstijd 35 minutenminuten
Totale tijd 45 minutenminuten
Servings 4personen
Calories 410kcal
Ingrediënten
1grote bloemkoolin roosjes gesneden
7 grambieslookfijngehakt
150grambelegen kaasgeraspt
chilivlokken
Ingrediënten bechamelsaus
40gramroomboter
40grambloem
450millilitermelk
1eetlepelkerriepoeder
1/3theelepelnootmuskaat
1theelepelpaprikapoeder
2theelepelsgrove mosterd
zwarte pepernaar smaak
zoutnaar smaak
Instructies
Verwarm de oven voor op 200 graden. Vet een ovenschaal in met een beetje boter of olie.
Verdeel 1 grote bloemkool (in roosjes gesneden) in de ovenschaal.
Maak de bechamelsaus
Smelt 40 gram roomboter in een pannetje. Voeg 40 gram bloem toe en bak dit al roerend 1 minuut mee.
Giet beetje bij beetje 450 milliliter melk erbij en klop met een garde of spatel tot een gladde saus.
Voeg de helft van de 150 gram belegen kaas (geraspt) toe samen met 1 eetlepel kerriepoeder, 1/3 theelepel nootmuskaat, 1 theelepel paprikapoeder, 2 theelepels grove mosterd en zwarte peper en zout naar smaak.
Verdeel de kruidige bechamelsaus over de bloemkoolroosjes en de overgebleven kaas.
Bak de bloemkool ovenschotel in 30-40 minuten goudbruin en gaar. (afhankelijk van hoe groot je roosjes zijn, dus check af en toe met een vork of je de bloemkool kunt inprikken, dan is de bloemkool gaar)Tip: zet eventueel de laatste 5 minuten de grillfunctie aan voor een extra knapperige bovenkant.
Bestrooi de bloemkool ovenschotel voor serveren met de fijngehakte 7 gram bieslook en eventueel een snuf chilivlokken.
Notities
💡Bloemkool vooraf beetgaar koken: Wil je de bloemkool extra zacht of wil je minder oventijd? Kook dan de roosjes eerst in ongeveer 5-7 minuten beetgaar. 👍 Vooraf maken en bewaren: Je kunt de bloemkool ovenschotel (nog niet afgebakken) al een dag van te voren klaarmaken en afgedekt in de koelkast bewaren. Bak hem vlak voor het eten af in de oven. 😋 Extra weetje: Bloemkool is rijk aan vezels en vitamine C. Door hem in de oven te bereiden blijft de structuur mooi stevig.👉 Wil je als eerste onze nieuwste recepten en weekmenu ontvangen? Meld je dan aan voor ons WhatsApp-kanaal en krijg alle inspiratie op je telefoon!