Flatbread met frisse tonijnsalade
Flatbread met frisse tonijnsalade: een snelle, gezonde lunch met tonijn, appel, citroen en kruiden. Simpel, lekker en voedzaam
Print Recept
Pinterest
Bewaar in jouw kookboek
Servings: personen
Wat heb je nodig (ingrediënten)
Tonijnsalade
- 2 blikjes Princes tonijnstukken in water uitgelekt
- 2 eetlepels mayonaise
- 2 eetlepels Griekse yoghurt
- 1/2 citroen rasp en sap nodig
- 1/2 groene appel in kleine blokjes gesneden
- 7 gram verse dille fijngehakt
- 7 gram verse bieslook fijngehakt
- snuf versgemalen zwarte peper
- snufje chilivlokken optioneel
Extra's
- 150 gram koolmix ik gebruik zakje voorgesneden koolmix
- 8 kant en klare flatbreads of 4 zelfgemaakte flatbreads
Zo maak je het (bereidingswijze)
- Meng alle ingrediënten voor de tonijnsalade.
- Verwarm de flatbreads volgens de gebruiksaanwijzing op de verpakking.
- Verdeel de koolmix over de flatbreads en daaroverheen de frisse tonijnsalade. Bestrooi eventueel met extra chilivlokken. Eet smakelijk. 😋
- TIP: Wil je dit recept lactosevrij maken? Gebruik dan plantaardige mayonaise en yoghurt. Wil je dit recept vegan maken? Gebruik dan ook plantaardige mayonaise en yoghurt en vervang de tonijn voor plantaardige tonijn.
Heb je dit recept gemaakt, laat het ons weten!Vermeld @Familie.over.de.Kook of tag #familieoverdekook!
*Merknamen in dit artikel kunnen het gevolg zijn van een betaalde samenwerking. Sommige linkjes op deze pagina kunnen affiliate links zijn. Lees meer: disclaimer